сникерс вред и польза

Ответ от Помидор помидоров[гуру]
Польза сникерса заключается в основном в быстром восполнении энергии. Благодаря высокой калорийности и содержанию углеводов он может служить экстренным перекусом в походах, при тяжелых физических нагрузках или в нестандартных ситуациях, когда нужно срочно получить калории. Кроме того, сладкое может кратковременно поднять настроение. Однако для коррекции веса и повседневного рациона это неудачный выбор. Один батончик содержит около 500 калорий, что сопоставимо с полноценным обедом из мяса, гарнира и салата. При этом сникерс не дает длительного чувства сытости и не несет существенной питательной ценности. Регулярное употребление способствует набору веса. Рекомендуется всегда изучать состав белков, жиров и углеводов на обертке, чтобы понимать реальную пищевую ценность такого перекуса.