Soy protein отзывы
Автор Макс задал вопрос в разделе Спортсмены
Кто употреблял соевый протеин?какие отзывы? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Это очень неплохой вариант медленного протеина, особенно если его дополнить небольшим количеством комплексных аминокислот. В соевом протеине содержится на 35% больше таких аминокислот, как глютамин, лизин, а также намного больше аминокислот с разветвленными цепочками. По этому показателю с соевым протеином не сравнятся животные: ни казеин, ни сывороточный, ни яичный. Очень много в соевом протеине и такой аминокислоты как аргинин, способствующей повышению иммунитета.
Однако есть и минусы. Например, в соевом протеине мало метионина. Чтобы компенсировать этот недостаток, многие производители добавляют метионин в соевый протеин, тем самым обогащая последний. (Два года на соевом, массу набрал быстро, побочек не заметил, положительно)
Источник: Зависит от производителя. 100% прав!
Зависит от производителя. Сначала мне нормальный попался, а потом купил в другой упаковке, так аллергию спровоцировало. На какой компонент так и не понял, но больше не покупаю.
Гормоны от него понижаются, лучше тогда сывороточный