сон во сне

Ответ от Иван[гуру]
То, что вы описываете, называется ложным пробуждением. Мозг создает очень реалистичную иллюзию того, что вы проснулись, хотя на самом деле продолжаете спать. Часто это явление соседствует с осознанными сновидениями. Нередко подобные состояния сопровождаются сонным ступором, когда разум уже бодрствует, а мышцы тела еще обездвижены. Пугаться не стоит, это абсолютно безопасно для здоровья. Само состояние длится от нескольких секунд до двух минут. По статистике, его хотя бы раз в жизни испытывают от 20 до 40 процентов людей, а первый эпизод чаще всего случается в возрасте от 10 до 20 лет. Никакой мистики тут нет, это просто особенность работы нервной системы при смене фаз.