сосредоточение это

Ответ от Виктор Буковский[гуру]
Очень полезна медитация.

Ответ от Steen[гуру]
Техник много, но любая поможет хотя бы понять, как работает собственное сознание, и выбрать наиболее эффективный способ его использования. :)))

Ответ от Konsul[гуру]
Всего-то не растекаться мыслью по древу, а концентрировать внимание на отдельном аспекте.
Никаких тренировок не надо, просто лёгкое напряжение разума.

Ответ от Mira Sorvimo[гуру]
Вы и так его контролируете.

Ответ от Janna Roketnitskaya[эксперт]
это делаешь не осознанно - вы сосредоточитесь тогда вас ничего не тревожит и все идет как надо

Ответ от ++++++++[гуру]
попробуйте созидать и не делать ни каких выводов для начала..)

Ответ от Евгений[новичек]
спокойствие, только спокойствие))

Ответ от Николай кожарский[гуру]
Есть зарубехное модное слово - МЕДИТАЦИЯ, которой уат ГУРУ - Уителя по нашему и есть РУССКОЕ, оень простое - КОНЦЕНТРАЦИЯ СОЗНАНИЯ, заниматься этим можно самостоятельно и в любом месте

Ответ от Лaдa[гуру]
Все просто: Взять себя в руки, включить голову и напрячь мозги на одном деле

Ответ от Геннадий Смольков[гуру]
В тёмном подвале Штирлиц сосредоточился и быстро овладел собой

Ответ от ***[гуру]
" Необходимо углубляться в себя,... Ученые, чтобы издать какой-нибудь научный труд, удаляются от общества и углубляются в свою работу. Ученик, приготовляясь к экзамену, уходит в отдельную комнату, а если нет таковой, то часто, закрыв уши, чтобы не слышать чего-либо посто­роннего... "

Ответ от ЇеLOVEк[гуру]
Адель, наверное Вы имеете ввиду концентрацию сознания? ✿ܓ˙·

Ответ от Ольга рыбакова[гуру]
он вне контроля..?

Ответ от Евдокия Чалая[гуру]
Если тема интересная, которую вы пытаетесь осмыслить, то ни каких усилий не потребуется.

Ответ от Ўрий Насонов[гуру]
Берете часы с секундной стрелкой. Сначала учитесь смотреть, не отвлекаясь, за ходом секундной стрелкой. Потом следите за минутной стрелкой, как она движется, и старайтесь не отвлекаться то нее, даже если вам мешают. А затем переходите на часовую стрелку. Это самое сложное, но к этому нужно стремиться, если хотите научиться сосредотачиваться.

Ответ от Ётарый Бродяга[гуру]
Успех и сосредоточение
Но что бы ни избрали вы, одно необходимо всюду и всегда — это сосредоточение намерения, мысли, чувства и действия, чтобы, подобно могучему магниту, сосредоточение это могло поляризовать всё, что встречается на вашем пути. Во всех задачах жизни это необходимо для удачи. Все люди, которые успевали в делах, в общественной и политической жизни, в искусстве, в науке и философии, в могуществе и добродетели, — все они отличались неуклонным постоянством цели своих стремлений и властью над своей мыслью, хотя часто они неразумно пренебрегали Великим Законом. Не было ли этого всегда и прежде, не повторяется ли то же самое и теперь и не будет ли того же и в будущем, что, насколько прогресс человека зависит от него самого, он достигается не иначе, как систематической и настойчивой деятельностью, контролем над желаниями и сосредоточением мысли, без чего прогресс недостижим?

Ответ от Валерий Кузьмин[гуру]
Контроль над умом можно осуществить, применив к нему критерии здравомыслия.

Ответ от Весел[гуру]
Причиной может быть плохое самочувствие. Если есть посторонние, тревожные мысли, то молитесь Богу.
Учись владеть собой и быть уравновешенным в обычных разговорах.

Ответ от Owl[гуру]
странно, но у меня это лучше получается, когда я освобождаю от контроля свое подсознание

Ответ от Богачев Валерий[гуру]
Наблюдать за своими мыслями и убирать ненужные, переключаясь на другие.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]