Как научиться делать спичаг
Автор Дискус Дискусович задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Как научиться делать спичаг? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий соломоненко[гуру]
Качайся на турнике и брусьях, придёт сила в руки и получится сделать всё.
Ответ от Милена Мамедова[новичек]
Разминай ноги, руки. Если ты захочешь - все получится.
Разминай ноги, руки. Если ты захочешь - все получится.
Ответ от Александр Григорьев[новичек]
Необходимо поэтапное обучение элементу. С начала спичаг с упором в стену, потом спичаг с разведенными ноги, со сведенными, а уже после из уголка на полу
Необходимо поэтапное обучение элементу. С начала спичаг с упором в стену, потом спичаг с разведенными ноги, со сведенными, а уже после из уголка на полу
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как научиться делать спичаг?
спросили в Схожесть Стойки
Планш(горизонтальная стойка на руках)
Планш ( горизонт )
Напряжение мышц плечевого пояса и задней поверхности тела (даже
подробнее...
Планш(горизонтальная стойка на руках)
Планш ( горизонт )
Напряжение мышц плечевого пояса и задней поверхности тела (даже
подробнее...