статическая нагрузка это
Автор Julia Vikhreva задал вопрос в разделе Спорт
Что такое статическая нагрузка? и получил лучший ответ
Ответ от Миша Чванов[гуру]
статическая- т.е упр-ие выполняется в фиксированой позе(положение) в котором данная нагрузка дает максимальный нагрузочный эффект!!!а динамическая- в соответственно в движение!!! пример- упр -ие конькобежца( стопы вместе,колени соеденены,руки за спину, делаешь присед,чтоб колени "закрывали" носки ног и держишь,2 подхода по 40 секунд!!!) только вспомнил!!! да не рвись с начала!!!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
когда что-то на что-то постоянно давит. например стол стоит на полу - пол испытывает статическую нагрузку стола.
когда что-то на что-то постоянно давит. например стол стоит на полу - пол испытывает статическую нагрузку стола.
Ответ от Ёолитон[гуру]
В любом привычном упражнении "динамика-движение", а мышца работает и развивается только при сокращении на сжатие. В момент мах. напряжения замрите сколько выдержите, без насилия. Результат при меньших затратах по времени, больший эффект.
В любом привычном упражнении "динамика-движение", а мышца работает и развивается только при сокращении на сжатие. В момент мах. напряжения замрите сколько выдержите, без насилия. Результат при меньших затратах по времени, больший эффект.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
нагрузка
нагрузка
Ответ от Somebody anyone[гуру]
ВОТ ТЫ СИДИШЬ допустим на стуле - ЗНАЧИТ ты статическая нагрузка стулу!
ВОТ ТЫ СИДИШЬ допустим на стуле - ЗНАЧИТ ты статическая нагрузка стулу!
Ответ от S*** (darkhorse@mail.ru)[гуру]
встань спиной к стене, ноги вместе к стене, плечи к стене, подними вытяни руки вверх вдоль стены - постой минут пять - статическая нагрузка
встань спиной к стене, ноги вместе к стене, плечи к стене, подними вытяни руки вверх вдоль стены - постой минут пять - статическая нагрузка
Ответ от Лёха Никитин[активный]
согни ноги в коленях немного и постой так некоторое время дак потом узнаешь что такое статическая нагрузка.
согни ноги в коленях немного и постой так некоторое время дак потом узнаешь что такое статическая нагрузка.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что такое статическая нагрузка?
Жим лежа 40 кг (
Занимайся! Жим делай раз в неделю, делай жимы гантелей, делай пуловер - он тоже отлично прокачивает
подробнее...
Спортсмены, вопрос к вам! Что такое СТАТИЧЕСКАЯ нагрузка? Приведите пример в спорте? Что с мышцей происходит при ней?
если не ошибаюсь, это по-моему термин качалки. Это например когда штангу удерживаешь в одном
подробнее...
Статическое давление это и есть атмосферное или как?
Я призываю всех не копировать слишком умные статьи из энциклопедий, когда люди задают простые
подробнее...
Люди, "синдром компьютерной мыши "знаком кому-нибудь? Что с этим делать, как лечится эффективно?
Туннельный синдром или синдром запястного канала, причины развития, возможные последствия, способы
подробнее...
110 от груди-это много?
1)Для поднятия штанги участвуют трицепсы, а чтобы держать девушку на руках должны бицепсы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Когда я делаю упражнение ПЛАНКА, у меня сильно болит поясница от нагрузки. Так и должно быть? Или я что-то делаю не так?
объясню совсем просто. в планке статическая нагрузка распределяется правтически по всему телу, но в
подробнее...
калланетика что это такое?
Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система
подробнее...
Во время физ. нагрузки верхнее давление поднимаеться а нижнее остаеться нормальним или же наоборот понижаеться!? Это так??
С точки зрения медицины и моего, более чем 25 - летнего врачебного опыта в области кардиологии, у
подробнее...
Чем отличается статическая сила от динамической? 🙂
Добрый вечер! 🙂
В общем-то, правильный ответ уже дали выше 🙂
Статическая сила - это
подробнее...
мне 21 год и у меня диагноз гоноартроз, как жить с этим неужели к 50 годам я стану ивалидом?
Этиология и патогенез первичных артрозов полностью не выяснены. Среди этиологических факторов,
подробнее...
Каков механизм учащения сердцебиения во время физической нагрузки?
Имеется два вида физических нагрузок:
-статические, при которых имеется длительное напряжение
подробнее...
Как похудеть именно в ляшках? При этом не накачать их ( и так немного перекачены)
Только статические нагрузки, не силовые, а то
подробнее...
спросили в Другое
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним
подробнее...
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним
подробнее...
Шейный хондроз это самый настоящий приговор!
Каждый день и регулярно.. . Лечим таких. :))
Ну какой приговор? Это повод вам начинать
подробнее...
спросили в Общество
что такое динамическая и статическая система??
динамическая - значит там все движется или может двигаться
статическая -
подробнее...
что такое динамическая и статическая система??
динамическая - значит там все движется или может двигаться
статическая -
подробнее...