степпер польза



Польза от степпера

Автор Ѝлис )) задал вопрос в разделе Коррекция веса

Какая польза от степпера? и получил лучший ответ

Ответ от † Elena †[гуру]
Cтеппер помогает укреплять мышцы голеней, бедер и ягодиц. Степпер – более легкая альтернатива по сравнению со спортивным бегом или бегом трусцой. Самый лучшей это поворотный степпер там задействованы мышцы груди, рук и спины. Также увеличен угол разворота для увеличения нагрузки на боковые мышцы торса и живота.
Источник: ссылка

Ответ от Anti pofigist[гуру]
одни понты!. .
а так полбза только для танцующего - если заниматься часами, то сгоняется жирок с ног)

Ответ от Вероничка[гуру]
то, что он занимает мало места, и недорого стоит-вот главные его плюсы. Польза приравнена к хотьбе по лестнице.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какая польза от степпера?

зачем нужен этот тренажер и какая от него польза?
Эллиптические тренажёры представляют собой уникальное спортивное оборудование, сочетающее в себе
подробнее...

Степпер противопоказания,и польза от него какая?
Тренажеры степпер - минимум усилий и максимум пользы ...Большим плюсом является и то, что нет
подробнее...
спросили в Спорт
L-карнитин. Вред или польза?
одна из основных ролей L-Карнитина проявляется в транспортировке жировых кислот длинной цепочки
подробнее...

Эффективна ли ходьба для похудения? Сколько км надо ходить в день, чтобы был результат?
хотьба очень эффективна, женщине за день нужно проходить не менее 6-8 км! да да моя дорогая и через
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*