стили плавания

Ответ от Era[активный]
В спортивном плавании существует четыре основных стиля. Вольный стиль (кроль) — самый быстрый: пловец попеременно делает гребки руками и работает ногами вверх-вниз. Плавание на спине выполняется лёжа на спине с попеременными гребками руками и непрерывными движениями ногами. Брасс — стиль, имитирующий движения лягушки: руки и ноги двигаются синхронно в горизонтальной плоскости, голова периодически поднимается для вдоха. Баттерфляй (дельфин) — самый сложный и энергозатратный стиль: пловец одновременно выбрасывает обе руки вперёд над водой и совершает волнообразные движения телом и ногами. Каждый стиль развивает определённые группы мышц и требует специальной техники дыхания.