сто раз

Ответ от Alexey Pak[гуру]
Этот феномен хорошо известен в психологии и складывается из нескольких механизмов. Когда вы помогаете человеку сто раз, срабатывает привыкание: ваша доброта становится новой нормой, которую перестают замечать и начинают воспринимать как должное. Однако один отказ резко ломает этот ожидаемый сценарий. Здесь включается негативная предвзятость мозга: отрицательные эмоции и чувство утраты привычного комфорта фиксируются психикой гораздо ярче и дольше, чем позитивные события. Это отголосок базового инстинкта самосохранения. Дополнительно отказ может вызывать у человека ощущение легкого унижения или обиды. Иногда такую динамику сознательно поддерживают манипуляторы, пытаясь вызвать у вас чувство вины для получения выгоды в будущем. Поэтому помогать стоит только тем, чью возможную неблагодарность вы готовы спокойно принять.