Как стоять на голове
Автор Андрей Сметанкин задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
кто знает сколько можно времени стоять на голове!!!! и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Романов[гуру]
Ошо писал что не более трех секунд.
Ответ от Ejik pywistii[гуру]
я занимаюсь йогой и стою по 9-20мин выравниваю спину, можно и больше главное в удовольствее как говориться если кровь быстро приливается и давит на глаза, то лучше прекратить! при стойке главное сосредоточиться на области щитовидной железы, дыхание должно быть ровное, всю тяжесть перенести на голову-дольше простоять мона!
например йог один 2дня простоял на голове которую зарыл в песок-замедитировался -и его еще в рекорды Гинесса занесли!
я занимаюсь йогой и стою по 9-20мин выравниваю спину, можно и больше главное в удовольствее как говориться если кровь быстро приливается и давит на глаза, то лучше прекратить! при стойке главное сосредоточиться на области щитовидной железы, дыхание должно быть ровное, всю тяжесть перенести на голову-дольше простоять мона!
например йог один 2дня простоял на голове которую зарыл в песок-замедитировался -и его еще в рекорды Гинесса занесли!
Ответ от Ёветлана Кочерга[гуру]
главное в удовольствие! можно и днями!
главное в удовольствие! можно и днями!
Ответ от Ёергей Данилов[гуру]
Главное - не на полный желудок. (Точнее сказать - на пустой). И сильно зависит от состояния системы кровообращения. И чем дольше, тем более аккуратно нужно возвращаться к обычному положению. Не резко и желательно через горизонтальное положение. А то ортостатика может забарахлить.
Главное - не на полный желудок. (Точнее сказать - на пустой). И сильно зависит от состояния системы кровообращения. И чем дольше, тем более аккуратно нужно возвращаться к обычному положению. Не резко и желательно через горизонтальное положение. А то ортостатика может забарахлить.
Ответ от ЖОлтый партизан[гуру]
....один умный вешь скажу... да - когда научишься закрывать СВОИ вопросы, тогда и получишь нормальные ответы нормальных челов! Не устраивает - баян в руки (веселей будет на голове торчать... и уши расставляй ширшее)!
....один умный вешь скажу... да - когда научишься закрывать СВОИ вопросы, тогда и получишь нормальные ответы нормальных челов! Не устраивает - баян в руки (веселей будет на голове торчать... и уши расставляй ширшее)!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Всю жизнь!
Всю жизнь!
Ответ от Jelena[гуру]
Более пяти минут не следует. И то только в дни полнолуния или "на убывающей Луне". А в новолуние и "на растущей Луне" - не более одной минуты. Главное - последующая релаксация. До того как становиться на голову, ее необходимо подготовить. Для этого неплохо будет стать ногами в тазик с ледяной водой. Секунд на 5. Водные процедуры можно заменить легким постукиванием по голове. Ладошками. До четкого ощущения переноса вибрации внутрь черепа. Делать это лучше стоя на коленях (сидя на пятках) , непосредственно перед наклоном. Неприятных ощущений не должно быть. Если такие появились, из позы надо выйти. Рекомендуется склеротикам и людям, страдающим старческим слабоумием, поскольку улучшает мозговой кровоток.
Более пяти минут не следует. И то только в дни полнолуния или "на убывающей Луне". А в новолуние и "на растущей Луне" - не более одной минуты. Главное - последующая релаксация. До того как становиться на голову, ее необходимо подготовить. Для этого неплохо будет стать ногами в тазик с ледяной водой. Секунд на 5. Водные процедуры можно заменить легким постукиванием по голове. Ладошками. До четкого ощущения переноса вибрации внутрь черепа. Делать это лучше стоя на коленях (сидя на пятках) , непосредственно перед наклоном. Неприятных ощущений не должно быть. Если такие появились, из позы надо выйти. Рекомендуется склеротикам и людям, страдающим старческим слабоумием, поскольку улучшает мозговой кровоток.
Ответ от Sant[эксперт]
ну это смотря на чьей...
ну это смотря на чьей...
Ответ от Bubalgum[активный]
если практикуете йогу то сколько сможете но думаю 30 минут это перебор
если практикуете йогу то сколько сможете но думаю 30 минут это перебор
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: кто знает сколько можно времени стоять на голове!!!!