Автор АлЕкСа *** задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Помогите пожалуйста с рефератом по физкультуре на тему "Обучение защитной стойки баскетболиста"найдите что нибудь... и получил лучший ответ
Ответ от MAGIC[гуру]
Необходимо отработать правильное положение тела в баскетбольной стойке: центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, но не на полной ступне, а на носках, с "заряженной" (готовой к любому движению) стопой, колени - чуть согнуты, ноги чуть шире плеч. Стойка боксерская - как у великого Майкла Джордана.
Если соперник владеет мячом, одна рука защитника должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить (лучше всего, если она касается нападающего), , а вторая рука - чуть отведена назад. Многие защитники, находясь между игроком с мячом и корзиной даже в правильной стойке, не действуют активно руками, не делают наступательного движения к нападающему, чем позволяют сопернику спокойно предпринимать дальнейшие действия. При этом необходимо помнить, что нельзя перекрещивать ноги, что расстояние между защитником и соперником должно быть рассчитано, что соперник может пройти с ведением к кольцу.
полностью тут - ссылка
Кроссовки какой фирмы и модели вы бы посоветовали мне для игры в баскетбол?
Для игры в баскетбол необходимо использовать кроссовки специально для этого предназначенные. Одно
подробнее...
Элементы техники приема и передачи в баскетболе
Техника игры
Техника игры в баскетбол включает в себя подачи (передача мяча, прием передачи)
подробнее...
Где находится этот мастер?
Памятник Брюсу Ли в Гонконге
Памятник Брюсу Ли был открыт в 2005 году в честь
подробнее...
Это Сиэтл или Гонг-Конг?
Памятник Брюсу Ли в Гонконге.
Памятник Брюсу Ли был открыт в 2005 году в честь
подробнее...
Как почистить замшевые кросовки?
Правильно следить за кроссовками – это очень важно. Чтобы ухаживать за ними лучшим образом, мы
подробнее...