стресс это

Ответ от Lola[гуру]
Стресс это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на сильные или неблагоприятные воздействия окружающей среды. Важно понимать, что стрессом является не само внешнее событие, а именно наша реакция на него, сопровождающаяся состоянием повышенного напряжения. В стрессовой ситуации в организме происходят биохимические изменения, в частности повышается уровень гормонов, таких как адреналин и норадреналин, что мобилизует силы человека. Причины возникновения стресса очень разнообразны и индивидуальны для каждого, хотя существуют и общие факторы. Специалисты выделяют несколько видов стресса: эмоциональный, физический, психологический, профессиональный, а также посттравматический и операционный. Единой общепринятой классификации не существует, но все они вызывают схожие реакции организма, направленные на адаптацию к изменившимся условиям.