строевая рысь

Ответ от Кatharina-fly[гуру]
Это если нудно по учебнику:
Для облегчения всадника и лошади применяется езда облегченной рысью, при которой всадник подает свой корпус (от поясницы) слегка вперед и, усиливая упор на колени (и за счет укрепления шлюза) , плавно поднимается вверх и вперед, а затем так же плавно опускается через шаг лошади в седло. Подъем корпуса всадника вверх должен быть как можно меньше. Облегчаться можно и под правую и под левую ногу. При езде в манеже налево или направо облегчаются под соответствующую (правую или левую) переднюю ногу. При езде в поле облегчаться следует периодически под правую и под левую ногу.
Облегченная рысь.
При езде в манеже с целью укрепления посадки применяется езда облегченной рысью без стремян, при этом посадка сохраняется та же, что и при езде со стременами, но делается основной упор на колени.
Если проще из опыта, то могу сказать следующее: Посмотрите видео учебной и облегченной рыси. В замедленном режиме. Так очень хорошо видна механика движений всадника. Далее. Пуская лошадь рысью "ловите" вот эти самые "сильные толчки" и приопираясь на колени, скользите по седлу вперед и вверх. Так, чтобы не подпрыгивать, а именно скользить, Можно сказать, парить над седлом доли секунды, пока лошадка делает шаг. И не запрокидывайтесь назад. Регулировать скорость лошади достаточно шенкелями и поводьями. Если корпус всадника чуть подан вперед, облегчаться легче, простите за каламбур. А поводья можно регулировать движением кистей рук. Хорошо выезженная и привыкшая к Вам лошадь сама уже чувствует Вас. Вы для нее не менее предсказуемы, чем она для Вас.
Сначала будет казаться. что так сложнее. К движениям шенкелями и поводьями добавляются новые движения. которые необходимо правильно скоординировать. Еще сильно устают ноги и прес. Но потом привыкаете. И начинаете уже ловить движение под левую или правую ногу предвосхищая его. Можно сказать, автоматически. А потом даже с удовольствием ))
Удачи.