судороги википедия

Ответ от Катерина Преображенская[гуру]
Спазм (др. -греч. σπασμός, от σπάω — вытягивать) — непроизвольное сокращение (судорога) мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.
Различают спазмы поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах) и гладких мышц — сосудистой стенки (например, при стенокардии) , бронхов (см. Бронхиальная астма) , пищевода (кардиоспазм) , кишечника и др. Спазмы скелетных мышц затрудняют движения. Спазмы гладких мышц нарушают различные функции органов.
Лечение
Лечение основано на коррекции основного заболевания в сочетании с противосудорожными препаратами (фенобарбитал, гексамидин, дифенин) ; важны абсолютное воздержание от алкоголя, соблюдение режима сна.
Мышечные спазмы, конвульсивные подёргивания, икота, нервный тик — данные проявления вызваны дефицитом магния. Магний блокирует излишний приток кальция в клетки, благодаря чему препятствует излишнему напряжению скелетных мышц и гладкой мускулатуры, и способствует их естественному расслаблению.
Последствия спазмов
Судороги являются одной из наиболее частых причин несчастных случаев на водах во время купания или плавания.
Предотвращение судороги
Для предотвращения рекомендуется судороги вытянуть ногу, а носок одновременно тянуть к себе. Также рекомендуется иметь с собой булавку, с помощью которой можно проколоть место спазма, тем самым высвободив мышцу от судороги. А также можно провести упражнения по растяжению икроножной мышцы: нужно поставить ноги так, чтобы колени соприкасались, а судорожную ногу поставить на пятку. Затем стараться достать руками область пальцев.
Источник: Википедия