суперпохудение ком

Ответ от Lady_Perfection[гуру]
ссылка
Копилка советов: как похудеть быстро и эффективно
Легко планировать работу над своим телом, когда есть возможность три раза в неделю посещать спортзал, оплачивать услуги массажиста, а в промежутках посещать сауну и бассейн. Но такую роскошь может позволить себе далеко не каждый. Большинство людей задаются другим вопросом: «Как быстро похудеть в домашних условиях?». Перед вами — небольшая копилка полезных советов для тех, кто стремится обрести стройность.
Худея, не забывайте беречь себя
«Как быстро похудеть? Как похудеть за пять дней» ? Для начала, перестаньте постоянно терзать себя этим вопросом. Лучше задайте себе другой: «Как быстро похудеть без вреда для здоровья?». Ведь стремительное избавление от лишнего веса — это огромный стресс. Да, легкое похудение за пять дней возможно, но это будет скорее видимость, чем устойчивый и надежный результат. Если вам срочно нужно улучшить свою форму, а ваша программа борьбы с лишним весом только началась, не травмируйте свой организм — лучше просто наденьте корректирующее белье.
Планируйте и придерживайтесь своего плана
«Тогда я хочу знать, как похудеть за месяц? » - спросите вы. Наш совет: планируйте. Но не просто так — ведь если вы запланируете спартанские подвиги, то потом придется каждый день нарушать собственный план! Попробуйте выбрать самые простые и эффективные средства, требующие минимального участия с вашей стороны, и вопрос «Как заставить себя похудеть? » потеряет для вас свою актуальность. Например, пояса с эффектом сауны, массажеры и вибромассажные пояса можно без проблем использовать дома и получать от этого удовольствие.
Питайтесь здоровой пищей
Многие современные средства и БАДы для похудения избавляют нас от вопросов «Как похудеть без диет? » и «Как легко похудеть?». Но не забывайте о том, как тесно связаны между собой красота и здоровье. Да, суровую диету соблюдать теперь необязательно. Но никому не помешает просто начать питаться здоровой пищей! Если вы листали наш каталог, то наверняка уже знаете, как быстро похудеть без диет. Так вот, в сочетании с правильным питанием или легкой диетой эффект может усилиться в несколько раз!
Не забывайте о физической активности
Конечно, современные вибромассажеры раскрыли перед нами секрет, как похудеть быстро, при этом удобно устроившись в любимом кресле. Но если ваша цель — узнать, как преобразиться телом и душой, как быстро и эффективно похудеть, то попробуйте сочетать вибромассаж и занятия спортом. И не нужно изматывать себя тренировками! Вы просто настроены на результат, а он может быть поистине революционным. И когда ваши друзья и знакомые, увидев вас в новом свете, начнут спрашивать, как побыстрее похудеть, просто расскажите им, как похудеть эффективно.
Лицо в центре внимания!
Многие дамы стремятся узнать, как похудеть после родов или как похудеть в бедрах, но при этом совершенно забывают о лице. У каждой женщины — свои секреты избавления от лишнего веса, но как похудеть лицом, знают лишь немногие. Обратите внимание на специальные тренажеры, которые позволяют подтянуть мышцы лица, избавиться от дряблости и второго подбородка.
Как правильно похудеть после родов?
Разумно выбирайте средства! За время беременности многие женщины серьезно набирают вес. В то же время после родов радикальные методы борьбы с лишним весом строго противопоказаны. Как похудеть после родов, во время кормления грудью, если нельзя ни сесть на диету, ни принимать препараты? Подходящие варианты вы без труда найдете в нашем каталоге. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний, и верните себе стройность и грацию! Перед тем, как правильно похудеть, примите к сведению эти советы — и результат будет гораздо более успешным.