Вся правда о сушке тела
Автор Катя серых задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что такое сушка тела? много раз слышала о сушке тела. Расскажите что это и для чего и получил лучший ответ
Ответ от Алена Петрова[гуру]
Сейчас очень безграмотно используют этот термин приравнивая его к похудению, а он взят из профессионального бодибилдинга. Сушку тела используют тогда, когда вы накачали крепкие мышцы, но вам не хватает рельефности, обычно культуристы это делают перед соревнованиями, если у вас нет мышц сушка для вас бесполезна и вредна.
Сушка заключается в сочетании интенсивных тренировок и безсолевоу и малоуглеводной безжировой диеты
Ответ от Ёехмет[гуру]
Голодная диета.
Голодная диета.
Ответ от $ Di@na $***[гуру]
сама хотела узнать! хороший вопрос!
сама хотела узнать! хороший вопрос!
Ответ от SF.Q1*Go.O^^[гуру]
Это интенсивные тренировки+диета, за счёт этого идёт сжигание подкожного жира, и тело как конфетка, если всё сделано правильно и своевременно. Временной диапазон зависит от программы и от человека.
Это интенсивные тренировки+диета, за счёт этого идёт сжигание подкожного жира, и тело как конфетка, если всё сделано правильно и своевременно. Временной диапазон зависит от программы и от человека.
Ответ от Demo 999[новичек]
Это когда ты сжигаешь подкожный жир вовремя интенсивных тренеровок, но при это принимаешь определенное количество белков, углеводов, калорий!
Это когда ты сжигаешь подкожный жир вовремя интенсивных тренеровок, но при это принимаешь определенное количество белков, углеводов, калорий!
Ответ от Etymotic[гуру]
похудение. диета.
похудение. диета.
Ответ от Антон Нытик[гуру]
это очень вредно.. один раз делал пожалел..
это очень вредно.. один раз делал пожалел..
Ответ от Mikhail[гуру]
Очень жосткое, на грани изврата насилие над собой ради 1 дня в максимально рельефном теле, делают на время фотосессии или соревнований по бодибилдингу.
Очень жосткое, на грани изврата насилие над собой ради 1 дня в максимально рельефном теле, делают на время фотосессии или соревнований по бодибилдингу.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что такое сушка тела? много раз слышала о сушке тела. Расскажите что это и для чего