Автор Алексей Кулагин задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что такое Свастха-йога и в чём её особенность? и получил лучший ответ
Ответ от Людмила Потапова[новичек]
Свастха-йога — практика, направленная, в первую очередь, не на развитие знаменитых йогических способностей завязывать тело в узел, а на коррекцию здоровья и пробуждение внутренних сил организма. Но, несмотря на терапевтическую направленность, Свастха-йога точно также, как и другие направления йоги работает на повышение выносливости организма, улучшения гибкости и физической силы.
Подробнее прочитать о свастха йоге, можете тут
Источник:
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что такое Свастха-йога и в чём её особенность?