сырые перепелиные яйца польза

Ответ от Бандерлог[гуру]
Очень большая!!! !
Микроэлементы, неаллергенны и пр....

Ответ от Skiph22[гуру]
Никакой! Польза только от свежеснесенных и съеденных не позже 24 часов после снесения. Постоянное потребление стимулирует эндокринную систему, проще говоря. замедляется процесс старения....

Ответ от FiaLka[гуру]
мавйонез ..жирный на яйцах-то..

Ответ от Ёексуальная Шпрота...[гуру]
Яйцо и мясо перепелов - ценнейшие диетические продукты. Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят. Детей привлекает необычный красочный цвет скорлупы и небольшая масса, и это замечательно, поскольку это незаменимый продукт в детском питании. Они вкусны и питательны и никогда не вызывают аллергии или побочных явлений (диатез) даже у тех людей, которым куриные яйца противопоказаны.
Перепелиные яйца весят 10 - 12 г, с тонкой хрупкой скорлупой и различной окраской. Содержат больше биологически активных веществ и по вкусовым качествам яйца перепелов превосходят яйца других видов сельскохозяйственной птицы. Едят перепелиные яйца печеными, вареными, сырыми, жареными, маринованными. Их используют в кулинарии для приготовления омлетов, яичниц и майонезов, а также для украшения салатов или горячих блюд.
Перепелиное яйцо - это кладовая питательных веществ и терапевтических средств. По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов: А - в 2,5 раза, В1 - в 2,8 и В2 - в-2,2-раза. В пяти перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, в 5 раз выше уровень фосфора и калия, в 4,5 раза - железа. Значительно больше в яйцах перепелов меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот. По содержанию таких незаменимых аминокислот, как тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин, перепелиные яйца превосходят куриные. Тиразин, как известно, играет значительную роль в метаболизме и способствует формированию пигмента, обусловливающего здоровый цвет кожи. Вот почему перепелиные яйца используются, в косметической промышленности. Перепелиные яйца являются концентрированным биологическим набором необходимых человеку веществ.
Известно, что яйца японских перепелов - древнейшее природное лекарство. Лечение перепелиными яйцами признано во всем мире. Перечень заболеваний, которые можно вылечить ( или облегчить течение болезни) , употребляя перепелиные яйца, достаточно широк:
* Заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты;
* Анемия;
* Сильные головные боли;
* Хроническая пневмония;
* Бронхиальная астма;
* Туберкулезные интоксикации;
* Повышают устойчивость организма к радиационному облучению;
* Выведение радио нуклидов из организма;
* Повышенное или пониженное давление;
* Нарушение пищеварения;
* Малокровие;
* Расстройство нервной системы;
* Аллергия;
* Чувствительность к ОРЗ;
* Повышают половую потенцию;
* Беременность у слабых женщин проходит намного легче, предотвращают срыв плода; смягчают токсикоз;
* Заболевания глаз;
* Для культуристов это уникальное средство увеличить белок в организме, так как яйцо усваивается на 80%, при приеме в большом количестве (более 10 штук) не вызывает диатез.

Ответ от Лафи[гуру]
употреблять их в пищу - гламурно ))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]