таблетки от волнения перед выступлением
Автор Веснушка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Какое успокаивающее лекарство принять при стрессе, перед выступлением перед публикой чтоб не волноваться? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Перед выступлением можно использовать средства без сонливости, чтобы голова оставалась ясной, например Грандаксин. Также применяют Фенотропил: одну таблетку принимают с утра, но строго не позднее 11:00. Он был разработан в СССР примерно в 1977–1979 годах как антидепрессант для участников космических экспедиций. Из растительных средств есть RestAid фирмы Энрич, он дороже, а валериана помогает скорее психологически. Лучшее успокоительное перед выступлением — это правильная настройка. Не показывайте публике смятение, воспринимайте зал как единую массу, не разглядывайте людей до начала вопросов. Делайте уверенные паузы, следите за четкостью голоса, и волнение уйдет само.
А ТЫ КТО ТАКОЙ?
Возьми себя в руки, пить ничего не советую. Воспринимай аудиторию как массу, не разглядывай сильно. Разглядывать будешь, когда вопросы пойдут. А если вопросы есть, значит интересно выступил.
Разок-другой - и привыкнешь.
Главное правило публичных выступлений - ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ, НЕ ПОКАЗЫВАЙ ПУБЛИКЕ ТВОЕ СМЕТЕНИЕ, НЕУВЕРЕННОСТЬ, НАПУГАННОСТЬ. В любой ситуации соблюдай спокойствие, четкость голоса, холодность ума и горячее сердце. Никаких лишних движений руками (особенно пальцами), не стесняйся делать паузы!
Удачи. Не бойся выступать, с каждым разом у тебя это будет получаться все лучше и лучше. Ораторское исскуство постигать непросто, но очень интересно!
Удачи!!И не надо таблеток!
Грандаксин. Сонливости не вызывает абсолютно, голова ясная, эмоций - никаких.
Еще очень хорошая штука из БАДов - RestAid фирмы Энрич, действие аналогичное, но исключительно на травах.Но это дороже существенно.
валериана))
валерьянка или пустырник. если посильнее то валокордина можно немного
Поаккуратнее, чтобы не затормозиться.
Волнение некоторок должно присутствовать, иначе откуда быть эмоциям.
А просто представь их всех голыми! Классический психологический приём! Клянусь сработает!! УДАЧИ!
персен и тебя вообще ничего не колышит... хоть танком проежай по тебе...
Любое лекарство, способное успокоить, пагубно сказывается на здоровье. Чтобы научится владеть собой, надо заниматься медитацией.
Ничего не принимай! Только здоровый сон!
с самого ура (но не позднее 11-00 )прийми 1 табл ФЕНОТРОПИЛ, сейчас он есть в свободной продаже в аптеках,этот препарат был разработан в СССР примерно в 1977 - 1979 годах специально, как антидеприсант для участников космических экспедиций. приём его в первой половине дня обусловлен согласием с био-ритмами организма.
Помогите пож, Как избавиться от волнения и боязни выступления перед публикой?
Страх сцены (боязнь сцены) — патологическая боязнь выступать на публике. Симптомами страха сцены
подробнее...