таблетки с кальцием

Ответ от ***ТЕмНаЯ***[активный]
или кальций Д3 никомед

Ответ от Ђатьяна Подольская[гуру]
По рекомендации моего врача принимаю препарат "бонвива".Он пролонгированного действия (1 таблетка в месяц), но дороговат. У нас одна таблетка от 1300 руб. Врач сказала: хотите результата-пейте качественное лекарство в течение года. Про компливит я спрашивала у доктора, она сказала, что бонвива эффективнее.

Ответ от Irima[гуру]
В чистом виде кальций плохо усваивается организмом, поэтому лучше его принимать в витаминах. Попробуйте Кальцемин или Кальций D3 Никомед, или же морской кальций. Кальций обязательно нужно принимать с витамином D3, для лучшего усвоения. Лучше всего кальций усваивается вечером, после 19 часов. Это связано с суточными колебаниями гормонального фона человека. Ночью кальций «вымывается» из костей. Вечерний прием препаратов этот процесс приостанавливает. Запивать таблетки нужно либо кислым яблочным соком, либо водой, подкисленной лимоном, так как кальций усваивается в кислой среде.
посмотрите, очень интересная информация и полезна.

Ответ от роза[новичек]
кальций компании никкен хороший препарат

Ответ от 3 ответа[гуру]