Автор Алсушка Шарифуллина задал вопрос в разделе Коррекция веса
если каждый день танцевать дома,можно похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Мушка[гуру]
конечно можно) ) танцы (любые! ) не только фигуру подтянут, но и настроение поднимут)) ) но лучше не каждый день танцевать, а через день-два - так нагрузка чередуется (не волнуйтесь, даже с таким режимом похудеть вполне реально). но чтобы именно похудеть, следите также за питанием) ) удачи!
Источник: сама танцую с 6 лет))
Ответ от Валерий а зачем[гуру]
можно
можно
Ответ от LM[новичек]
Смотря что танцевать... если тектоник, по 2 часика в день... то да))
Смотря что танцевать... если тектоник, по 2 часика в день... то да))
Ответ от . .[гуру]
Да, можно! не менее шести часов в день .. желательно танцы в быстром темпе .. Удачи !
Да, можно! не менее шести часов в день .. желательно танцы в быстром темпе .. Удачи !
Ответ от ВIкуsьkа $****$[новичек]
Смотря как танцевать.... и после 18 если не есть
знаю что танго является хорошим средством для похудения ног т к мышцы ног напрягаются
Смотря как танцевать.... и после 18 если не есть
знаю что танго является хорошим средством для похудения ног т к мышцы ног напрягаются
Ответ от Пользователь удален[новичек]
си-волк танцуй, точно похудеешь))
си-волк танцуй, точно похудеешь))
Ответ от Любовь & Любовь[гуру]
Лучше сбавлять на дикотеке. И приятно и веселей и похудеешь.
Лучше сбавлять на дикотеке. И приятно и веселей и похудеешь.
Ответ от Андрей Кистенев[гуру]
можно ...
можно ...
Ответ от Похарду[гуру]
если будешь без перерыва круглосуточно танцевать с пластырем на роте то да.
если будешь без перерыва круглосуточно танцевать с пластырем на роте то да.
Ответ от Наталья Максимова[новичек]
Что за ерунда, какие 6 часов. Достаточно 1 или 1,5 часа в день + правильное питание, не будет не живота ни попы, ноги худеют. Естественно не медляк, ну и смотря как человек двигается, если стоять как сонная муха, зевать и еле передвигать ногами, то для таких конечно 6 часов.
Что за ерунда, какие 6 часов. Достаточно 1 или 1,5 часа в день + правильное питание, не будет не живота ни попы, ноги худеют. Естественно не медляк, ну и смотря как человек двигается, если стоять как сонная муха, зевать и еле передвигать ногами, то для таких конечно 6 часов.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: если каждый день танцевать дома,можно похудеть?