тайский бокс это

Ответ от Богдан Головко[новичек]
Бокс — это контактное единоборство, где спортсмены наносят удары исключительно кулаками в перчатках, обучаясь также защите и работе в стойке. Тайский бокс, или муай-тай, — это боевое искусство Таиланда. Его главная особенность заключается в использовании восьми точек контакта: кулаков, локтей, коленей и голеней. Это делает его очень эффективным видом спорта, где активно применяются удары ногами и борьба в клинче. Кикбоксинг объединяет техники классического бокса и удары ногами. В зависимости от правил, здесь могут быть разрешены удары коленями, но, в отличие от тайского бокса, удары локтями обычно запрещены. Все эти направления отлично развивают физическую форму и навыки самообороны при усердных тренировках.