техника 9 1

Ответ от Людмила[гуру]
Данная практика, основанная на соотношении девяти к одному, действительно может быть эффективной, но она работает не автоматически и не на всех одинаково. Для получения результата требуется выработать определенную подсознательную сноровку и контроль, на развитие которого у многих просто не хватает терпения или дисциплины. Эффективность метода сильно зависит от индивидуальных особенностей, умения прислушиваться к своим ощущениям и глубины погружения в сам процесс. Ожидать мгновенного эффекта без регулярных тренировок не стоит, так как универсального шаблона, подходящего абсолютно каждому без личных усилий, не существует.