техника метания ножей

Ответ от ЛyчщeЧeмAнгeль[гуру]
Метание ножа сверху. По сути, самый
распространёный способ. Берём нож за клинок правой рукой, большой палец
находится на резвии, стойка стандартная левосторонняя. Отводим руку с
ножом вверх и назад, но не сгибаем кисть. Затем толкаемся правой ногой,
поворачивая корпус влево (как при прямом ударе в боксе) , и движением
руки посылаем нож в мишень рукояткой вперёд, когда рука будет полностью
выпрямлена.
Самое главное здесь - зафиксировать запястье,
дело в том, что новички постоянно пытаются метнуть нож, закручивая его
кистью. Это приводит к полёту с вращениями, которые хоть и увеличивают
дальнобойность ножа, но резко снижают точность. Ещё при таком метании не
стоит закрепощать пальцы рук, следует легонько держать метатель, а
целиться в мишень как бы "ногтем большого пальца", не проваливая руку
ниже уровня мишени.
Последовательность обучения этому способу метания ножа:
1. Научиться держать нож и вставать в исходное положение перед метанием;
2. Изучить замах и технику метания ножа без выпуска его из рук;
3. Метать ножа с места в цель (увеличивая дистанцию) ;
4. Метать ножа в движении (верх мастерства) .
Метание ножа снизу. Для этого принимается
левосторонняя боевая стойка. Полусогнутая левая рука располагается перед
грудью. Большое значение имеет правильный хват ножа. Для дальнего
броска (7-10 м) его берут за рукоять лезвием в сторону плеча. При
метании на 5-7 м хват осуществляется за клинок.
В опущенной
правой руке нож направлен рукоятью вниз; лезвие прижимается сзади
четырьмя пальцами к ладони (режущей частью от ладони) , а большой палец
фиксирует его спереди (в сторону броска) . Важно, чтобы нож составлял
одну ось с предплечьем, потому кисть отводится несколько назад книзу.
Для метания надо отвести правую руку назад-вверх, несколько
развернув корпус вправо-назад. Затем, не сгибая в локте руку с ножом,
плавно качнуть корпус вперед и осуществить снизу вверх-вперед мах рукой,
не захлестывая кистью. В момент, когда предплечье с ножом образуют
прямую линию до цели, выпустить клинок. При этом нож делает пол-оборота.
Его выпускают таким образом, чтобы в момент вылета лезвие скользило
сверху по пальцам руки. Вначале метают плавно, добиваясь точности
попадания и втыкания клинка. По мере освоения приема бросок осуществляют
более резко. Наиболее распространенные ошибки: хлест кистью вверх и
несвоевременное выпускание ножа.
Источник: