Ответ от .[гуру]
Упор на стимулирующее действие термогенных препаратов - не лучший способ максимально использовать их жиросжигающие свойства. Для сжигания подкожного жира необходимо стабильное поддерживание ускоренного обмена веществ в течение длительного периода, а не кратковременный эффект "драйва" во время тренировки. Постоянный прием в повышенной дозировке термогенных препаратов может серьезно подорвать всю гормональную систему. Если у Вас есть проблемы с сердечно-сосудистой или нервной системами, а также некоторые отклонения в работе желудочно-кишечного тракта, то принимать термогеники нельзя без консультации со специалистом.
Без физических нагрузок и правильного питания люди не худеют. Единственный способ похудеть - это сжигать больше, чем потребляешь. Другого надежного пути нет.
у данного класса веществ есть существенный минус, который может зачеркнуть все плюсы. термогеники зачастую вредня для сердца. единственное исключение - карнитин. а вообще лучший натуральный термогеник - это грейпфрут. съедай четвертинку в день и за месяц будет и сжигание жира и рельеф.