термоодежда для похудения

Ответ от AlexGru[гуру]
Одеваться для бега нужно по погоде, а не для похудения. Иначе можно получить "тепловой удар" от перегрева. Когда был молодым студентом (4 курс) , а студенты иногда выпивают, пьют и т. д. , решил на следующий день по совету одного такого "советчика" быстро выходиться - побежал в 30 градусную жару в шерстяном и болоньевом костюме. А занимался до этого уже 3 года легкой атлетикой, т. е. был тренированным спортсменом, перворазрядником. Смог пробежать только 6 км. Хорошо догадался вовремя повернуть назад. В итоге так приплохело в конце 6 км, что потом часа четыре лежал пластом и не мог рукой и ногой пошевелить.