тест купера спецназ



Автор Маньяк Автостопщик задал вопрос в разделе Общество

Можно ли для оценки своего функционального состояния использовать тест Купера - сколько за 12 мин чел пробегает? и получил лучший ответ

Ответ от L-Pro[гуру]
да используют. Спецназ использует, да только тест Купера другой. 10 отжиманий, 10 приседаний с ноги на ногу, 10 подносов ног к гркди в упоре лежа, 10 подъемов ног за голову лежа на спине. и все это в 10 подходах. На время.

Ответ от Александр Михайлов[гуру]
А что работа будет заключаться в беге ? Тогда полезный тест :))

Ответ от Александр Михайлов[гуру]
А что работа будет заключаться в беге ? Тогда полезный тест :))

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли для оценки своего функционального состояния использовать тест Купера - сколько за 12 мин чел пробегает?
спросили в Другое
Что нужно что бы заработать краповый берет?
Краповый берет — форменный головной убор частей и подразделений специального назначения внутренних
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*