тест на осанку
Автор Милагрос задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как определить правильная ли осанка? и получил лучший ответ
Ответ от Куралесова.[гуру]
1.Встаньте прямо и напрягите колени. Если вы теряете равновесие, то ваша осанка далека от правильной.
2.Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться стены или шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая, в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз).
Ответ от Кристина Жигульская[новичек]
встать к стенке прижаться плечами головой копчиком и пятками если все совпало вы молодец!
встать к стенке прижаться плечами головой копчиком и пятками если все совпало вы молодец!
Ответ от Евгений Пупок[гуру]
если ты входиш в дверной проем и горбом его не задеваеш значит норм а если задеваеш то у тя с дверьми чето
если ты входиш в дверной проем и горбом его не задеваеш значит норм а если задеваеш то у тя с дверьми чето
Ответ от Золотой цветок[гуру]
приложись спиной к стенке, опусти плечи, подтяни затылок, , живот в себя
приложись спиной к стенке, опусти плечи, подтяни затылок, , живот в себя
Ответ от Aksel l[гуру]
прислониться к стене затылком, обеими лопатками (и плечи на одном уровне) , ягодками и пятками и так ходить, запоминая положение тела
прислониться к стене затылком, обеими лопатками (и плечи на одном уровне) , ягодками и пятками и так ходить, запоминая положение тела
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как определить правильная ли осанка?