Автор Ольга Петрова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что Устойчивая психика и как её выработать? и получил лучший ответ
Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Причины раздражения и устойчивость психики
Надо найти причины раздражения и проанализировать их... Найдя эти причины и сделав анализ, придёшь к определённым выводам, что нужно сделать для того, чтобы изжить в себе привычку раздражаться... Часто раздражение возникает от повышенного фона электромагнитного излучения, получаемого от бытовых приборов – компьютера, телевизора, сотового телефона, от музыкальных наушников и т. д. , а так же от уличной суеты, транспорта, нехватки времени, и т. д Усиливают раздражение приём алкоголя, курение, наркотики… Вообще на время лечения советую не подходить к компьютеру, а больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, ходить в бассейн, в лес, кататься на велосипеде, делать гимнастику, зимой надо вставать на лыжи и коньки... Надо помнить, что телу нужны движения, полноценный сон и нормальное питание, и тогда будешь меньше раздражаться.. .
Самый лучший вариант - всем глаза залить. Спьяну жизнь хреново видно, даже легче жить. ©Сектор газа
Для этого нужно сразу родиться в ШВЕЙЦАРИИ далеко в АЛЬПИЙСКИХ ЛУГАХ!
тренироваться в подстрессовых состояниях.
Можно еще пообщаться с кошко- козой тута.))
нужно вырабатывать определенную жизненную философию, в любой ситуации пытаться найти какой-то позитив, хоть это и не всегда легко сделать. Не нужно сильно рассчитывать на транквилизаторы, алкоголь или на то, что кто-то будет психологической отдушиной. В жизни чаще, наоборот, стремятся вывести из равновесия. Надо брать на вооружение всякие меткие фразы, подходить ко всему с юмором. Помните-всему в жизни можно научиться. Старайтесь не реагировать на "мудрые" советы всяких скептиков и пессимистов. (Они способны убить любые ростки успеха). Устойчивая психика-у человека, который внутренне убежден что у него все хорошо. Удачи1
как попасть в ополчение днр
Сначала испросить Божие благословение на предстоящий нелёгкий подвиг. В храме молебен, как минимум,
подробнее...
что такое лобовая атака у собак и для чего она вырабатывается? Для чего она используется в кинологии
Лобовая атака
Смысл отработки заключается в том, чтобы упражнения перечисленные в
подробнее...
на кого можно работать в мчс. на кого можно поступить и учиться в мчс?
Если вы решили учиться в МЧС, то нужно знать, что обучение это достаточно сложное, да и поступить в
подробнее...
какие экзамены надо сдавать на мчс
Учиться в МЧС, то нужно знать, что обучение это достаточно сложное, да и поступить в учебные
подробнее...
Подскажите, куда девушке после 11 класса можно поступить на спасателя МЧС?
Зайдите на портал edu.ru. Там есть список всех учебных заведений России и всех специальностей. И,
подробнее...
Есть тут инструктора-дрессировщики????Интересует щуцхунд, кто-нибудь делал это с собакой!!!!
Ну, я занималась со своей собакой еще по старым нормативам и шутцхунд, и ИПО, и по новым. Разница
подробнее...
Отзывы про восточно европейскую овчарку? Все плюсы и минусы собаки? Хочу завести щенка
Ну, про рабочих ВЕО не правда, как я уже говорила: все зависит от Вашего желания. Хотите, чтобы
подробнее...
Как тренировать питбуля для боев?И с какого возраста?
есть специальные силовые программы именно дял бойцов в нете погугли или прочитай книгу БОЕВЫЕ
подробнее...
как доберман относится к детям
Правильно воспитанный доберман у хорошего хозяина с правильно и четко выстроенными отношениями
подробнее...
Фобия -это?))
Угу! Гномофобия - называется.. . Бери краску и пиши на себе печатными буквами: "Я - НЕ БЕЛОСНЕЖКА,
подробнее...
что нужно для того чтобы поступить в мчс
В первую очередь надо знать, что МЧС – это Министерство по чрезвычайным ситуациям, а не вуз. В МЧС
подробнее...
внутри В тесте исследовался когнитивный компонент. Что это такое?))
Когнитивный Компонент - это психическое отображение объекта
Эмоции, осуществляемое
подробнее...
Что такое цветовой тест Люшера ?
#yahrefs477826#, является мощным и уникальным средством изучения личности человека.