толком

Ответ от Никита вострухин[гуру]
АТОМНАЯ ЕДИНИЦА МАССЫ (а. е. м. ) - это единица массы, применяемая для выражения масс микрочастиц. За 1 а. е. м. принята 1/12 часть массы наиболее распространенного и легкого изотопа углерода 12С с массовым числом 12 (т. н. углеродная шкала). 1 а. е. м. = 1,6605655(86)·10-27 кг.
Для перевода значений масс m частиц, выраженных в а. е. м. , в единицу массы СИ (кг) пользуются формулой:
m (кг) = m (к а. е. м.) /NA, где m (к а. е. м. ) — масса частицы в килоатомных единицах, NA — постоянная Авогадро.
Так как 1 а. е. м. является величиной, обратно пропорциональной числу Авогадро, то есть 1/NA г, то молярная масса данного элемента, выраженная в граммах на моль, в точности совпадает с массой атома этого элемента, выраженной в а. е. м.