толстая девочка

Ответ от Mariam abrahamyan[гуру]
диета спорт сила воли

Ответ от Настя Грачева[активный]
займись спортом. поможет точно

Ответ от Бенцион Гопник[гуру]
много ходить пешком и бегать

Ответ от Каляка Маляка[гуру]
Зачем худеть? Ах ну да.... есть стандарт! Только учтите на будущее-НОРМАЛЬНЫЕ мужики и парни на кости не кидаются)) -вроде неплохо кормят нынче.

Ответ от Анатолий Каморин[гуру]
Нужно заняться бегом. Найти подружку, одной не стоит, Регулярно и подолгу. Только сначала обязательно посоветоваться с врачом. Никаких специальных волшебных диет, можно посадить здоровье.

Ответ от Ёергей[гуру]
11 лет не показатель, не ешь в макдольдсах, кушай болдьше овощей, если жрать охота

Ответ от Виктор Осипов[гуру]
mariam abrahamyan права. Только делай это сейчас. А то потом будет поздно.

Ответ от В роду кошки и змеи[гуру]
Моя младшая сестра всегда была полненькой, животик, щечки, всё тело было упитанное. Но через 2 года ее мало кто узнавал. Она стала стройная, сейчас ей 16, носит 44 размер. Как она этого добилась? Просто перестала есть хлеб, булочки, майонез. Постепенно уменьшала порцию еды. Старалась не есть после 8. Пила много воды. При ходьбе она втягивала живот, потом это стало ее привычкой, и живот уменьшился. Ходила на цыпочках. Качала пресс. Прыгала на скакалке. Вот и всё. На всё это ей понадобилось около 2 лет.
если ты сейчас начнешь заниматься, поменьше кушать (но все равно кушать!) , то к 14-15 годам станешь стройной и красивой девушкой!

Ответ от Наталья[гуру]
взрослее станешь само собой все уйдет

Ответ от Ђина Бурменко[активный]
Я работаю в школе уже много лет и насмотрелась на таких "пухленьких" девочек! Ни в коем случае никаких диет. Такие девочки как ты, набирают сначала вес, а потом вытягиваются и вся их "полнота" переходит в красоту неописуемую. У них и талия тоньше и грудь больше. (если, конечно, врач не ставит диагноз - ожирение) . Занимайся чем-нибудь для укрепления мышц (танцы, спорт, просто дома танцуй)

Ответ от Антон Лакки[новичек]
И никакая ты не толстая, побольше ходи и бегай, занимайся спортом каким-нибудь и все будет супер! ! 🙂 Ты умничка и все у тебя будет хорошо! 🙂 Выше носик и бегом бегать)) ) Чудо ты маленькое))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]