толстое пузо

Ответ от Ђатьяна Молочникова[новичек]
Полиночка ты самая красивая хватит ерунду писать

Ответ от Диктрих Понкатов[новичек]
если у вас жир значит вы часто кушаете, вам нужно есть на завтрак сложные углеводы (кашы, салаты и т. п. ) ни в кое м случае не ешьте хлеб, продукты содержающие сахар, эти углеводы перевариваються очень быстро и следовательно, чаще будете хотеть есть.

Ответ от Ђимур[эксперт]
ахахха сколько таикх глупых коров еще с животами будет))

Ответ от Lizulya[эксперт]
Как уже говорилось выше то пресс будет нарастать под жировой прослойкой. Лучше крутить обруч.

Ответ от Петя мамба[гуру]
качай хоть 10 лет толку особого не будет все равно

Ответ от Ёжик[гуру]
если у тебя такое телосложение, ничего не поможет

Ответ от Патимат[новичек]
сходи в баню, а лучше в сауну

Ответ от сабирзян фасхутдинов[гуру]
что естественно, то не безобразно

Ответ от Николай Колтышев[гуру]
А упражнения на пресс никак не помогут, вы же наоборот этим упражнением прямые мышцы живота увеличите, а жир ни куда не денится, следовательно визуально живот станет еще больше. Только аэробные нагрузки и правильное питание ( НЕ ГОЛОДАНИЕ!!! ) , а именно правильное питание.

Ответ от Lolli Pop[гуру]
плюс диета значит ещё.

Ответ от Ня Кавай ^^[гуру]
Ну ешь постную еду. Без жира.

Ответ от Deny Gonzales[новичек]
Пресс - это ерунда. Нужна диета и физические упражнения

Ответ от SantosBuritos[гуру]
Шла бы ты отсюда... (лучше бегом) займись)

Ответ от Евгений Стряпан[гуру]
Ну коровки тоже бывают очень даже приятны! Как на внешность так и на ощупь!

Ответ от Elena levitskaya[гуру]
когда качаешь пресс жировая масса превращается в мышечную, от того живот меньше не становится.

Ответ от Gor Airapetyan[активный]
Ну вот и накачалась жирная корова. От того что качаешь пресс пузо никак не уберется а только станет упругим.
Чтобы убрать пузо нужна диета и постоянна втягивать и вытягивать живот

Ответ от Steuer-Nerd[гуру]
Можно ли сжечь жир на животе прессом?

Ответ от Uliana Hristuk[новичек]
Пресс тренируют вместе с ногами. Начните вместе с упражнениями на пресс ходить, бегать хотя бы. Это вам любой тренер скажет.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]