тонус кожи лица
Автор Пелагея задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Подскажите пожалуйста, как повысить тонус кожи лица? и получил лучший ответ
Ответ от Ђата К[гуру]
Чтобы кожа была защищена от пересушивания и потери влаги, необходимы ненасыщенные жирные кислоты. Организм получает их из растительных масел: оливкового, рапсового, льняного. Уменьшить мимические морщинки на лице помогут печень, жирные сорта рыбы (лосось, сельдь, сардины) , содержащие омега-3 кислоты, а также черная смородина.Для тонуса кожи полезны бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи. В их состав входят вещества, препятствующие сухости и шелушению кожи. Морская капуста, или ламинария, основной продукт при лифтинг-диете, стимулирует образование коллагена и эластина. А полисахариды морской капусты по своему составу схожи с гиалуроновой кислотой, они удерживают влагу в глубоких слоях кожи. Ламинария ускоряет обмен веществ, насыщена йодом, который важен для работы щитовидной железы.Нельзя исключать из своего питания продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца. Однако выбирайте телятину, кролика, курицу, индейку – не жирное мясо. Готовьте такие блюда без обжаривания. Мясо, рыбу, птицу, овощи можно запекать на гриле, готовить на пару или отваривать, но ни в коем случае не жарить.Если вы хотите похудеть, сахар можно заменить фруктозой. Старайтесь не пересаливать блюда. Откажитесь от животных жиров, алкоголя и продуктов из белой муки. Готовя, не добавляйте к блюдам дополнительные животные жиры (сливочное масло, майонез) , не пользуйтесь готовыми заправками для салатов. Их может заменить оливковое масло и лимонный сок.Помните, быстрое похудение чревато ранними морщинами и быстрым возвращением прежнего веса.Из витаминов для борьбы с морщинами особенно важен витамин C, благодаря которому образуется коллаген. Он содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, сладком перце, цитрусовых, киви и папайе. Если кожа становится вялой или на лице появляются красные прожилки – вам не хватает витамина С.Грызите орешки — они содержат кальций, цинк, магний, калий и витамин Е, стимулирующий процессы обновления кожи. Этот витамин препятствует появлению морщин, способствует разглаживанию рубцов, улучшает свертываемость крови, ускоряя заживление ран. Он содержится в растительных маслах (подсолнечном, кукурузном) , пшенице, яичных желтках, молоке, печени, зеленых листовых овощах, орехах (миндаль, арахис) , семечках, авокадо.
спать долго, валяться в темной комнате, тиви не смотреть, не нервничать ваще... крем мало поможет... прогулка часа на 2, потом лед и полежать... одеться - и в гости
Слово «тонус» означает определенную степень жизнедеятельности или активности всего организма и отдельных тканей, тонус – это жизненная энергия. Тонус бывает высоким, когда кожа (как и весь организм) на должном уровне поддерживает свои функциональные обязанности: оптимальный уровень увлажненности, барьерные нагрузки, эластичность, упругость, выделительная активность и т. д. Общее состояние кожи – тонус - складывается из таких понятий, как тургор (увлажненность) , эластичность, упругость, насыщение кожи кислородом. Внешнее проявление повышения тонуса это – равномерный приятный цвет и разглаженные черты лица. А что нужно делать, чтобы тонус был высоким? Увлажнять, защищать, поддерживать производство белковых комплексов, защищать от пагубного влияния солнечных лучей и т. д. Каждый элемент домашнего ухода и каждая косметическая процедура вносят свой важный вклад в формирование тонуса кожи, работая по принципу синергизма. Достойный уровень увлажнения поддерживает высокую активность клеток, адекватное очищение позволяет коже полнее реализовать свои регенерирующие возможности и т. д. Пренебрегая каким-либо этапом косметического ухода, мы ослабляем общие позиции тонуса. Современные косметические средства, как правило, выполняют много функций. Дневной крем может быть с увлажняющими компонентами, солнечными фильтрами и экранами, с протеинами термического шока (HSP) и содержать ингредиенты, укрепляющие сосудистые стенки. Такой изысканный сбалансированный состав позволяет оказать на кожу комплексное воздействие: ликвидировать окислительный стресс, повысить активность клеток и стабилизировать сосудистое русло. В результате разностороннее влияние на ключевые функции кожи позволяет в целом увеличить тонус, а не просто увлажнить, защитить и укрепить. Это означает, что крем, повышающий тонус кожи, - это крем, который в состоянии улучшить жизнедеятельность кожи в целом.
Для этого применяются различные тоники, кремы, пилинги, маски. Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами.
попробуй. спермой.. . помогло мне....
Я пользуюсь аквалифтингом Акватель, очень хороший крем, недорогой, а результат виден сразу.
Нужно протирать по утрам лицо и кубиков замороженной минеральной воды или из отвара трав.
протирание лица льдом из замороженных отваров трав! после- крем, повышающий упругость кожи
После умывания с мылом пользоваться кремом потом через15минут его смыть теплой водой! Крем с массажем лица! Через1месяц не узнаете лица!!
лед на отварах трав, маска из геркулеса, массаж лица по массажным линиям
вот пожалуйста наслодайтесь
Сделай маску из творога, молока, меда и оливкового масла в равных колличествах
Маска из зеленого чая Возьмите щепотку зеленого чая, размельчите в ступке. Затем перемешайте порошок с тремя ложками йогурта. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой. В зеленом чае содержится много жизненно важных витаминов и минералов, полезных для кожи. Поддерживайте им себя не только снаружи, но и изнутри, и кожа дольше остается гладкой и здоровой ;Творожная маска Смешайте 1 столовую ложку творога с 2 столовыми ложками сметаны и щепоткой соли. Нанесите на личо на 15-20 минут, затем смойте тампоном, смоченным в молоке. Маска не только очищает кожу, но и улучшает кровоснабжение, делая ее более упругой и эластичной. Маска из сырого картофеля Cырую картофелину натрите на мелкой терке, затем положите полученное пюре между двух салфеток и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой. Маска отлично "взбадривает уставшую и увядающую кожу Медово-лимонная маска Смешайте ложку меда и несколько капель лимонного сока с 1 столовой ложкой сливок. Нанесите смесь на лицо (избегая области вокруг глаз) на 20-25 минут. Смойте теплой водой. Такая маска тонизирует и питает кожу и подходит всем, у кого нет аллергии на мед Молоко и масло от "густных лапок" Чтобы избавиться от "гусиных лапок" около глаз, протирайте кожу вокруз глаз кусочками льда из воды или молока. А вечером вотрите в коду около глаз небольшоеколичество миндального масла и дайте впитаться минут 15. Затемудалите избыток масла салфеткой. Банановая маска Для сухой увядающей кожи Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 чайн. ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 мин. , после чего смойте теплой водой. Лучше делать маски 2-3 раза в неделю. Полный курс - 20 масок.
В аптеке можно купить косметичексий лед и протирать им лицо каждое утро. Или сделать самой из отвара различных трав.
завариваете зеленый чай, замораживаете и каждое утро после умывания протираете лицо. для улучшения цвета лица- хлопья овсянки замачиваете в кипятке, добавляете тертую свеклу, намазать и держать 5 минут.
Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами. Такую маску лучше делать несколько дней подряд. Вместо петрушки можно использовать маску из другой зелени, что тоже хорошо влияет на восстановление тонуса кожи.
лучше всего умываться холодней водой
Лед очень хорошо помогает из отвара петрушки.
Пользоваться тоником. него и название соответствующее.
Мне витамин E очень помог масляный, он вообше для кожи очень полезен. А еще не пить не курить и от мужа не гулять!