транс психология

Ответ от *SPACE*[гуру]
В трансе нет ничего необычного. Транс – это состояние, когда человек думает одно, а делает другое.
Отвлекается, попросту говоря. Противоположное трансу состояние – это осознанность, когда сознательное внимание сосредоточено на актуальных действиях и событиях. С другой стороны, фиксируя внимание на одном, мы невольно отвлекаемся от всего остального. Поэтому транс – это ещё и состояние, когда его внимание зафиксировано на чём-то одном.
Как видите, большинство состояний подходит под определение транса. Каждый раз, когда мы фокусируемся не на актуальной задаче, а на своих мыслях, мы – в нём.
В воспоминаниях ли, в фантазиях, в рассуждениях, в переживаниях – мы находимся в трансе. Каждый раз, когда мы фокусируемся только на актуальной задаче, мы тоже в нём: в телевизоре, в книге, в работе, в еде.
Говорят, в трансовых состояниях иначе работает мозг. Одни участки активируются, другие – приглушаются. На первый план выходит нелогичное правое полушарие – логика засыпает. Говорят, в эти минуты открываются двери в бессознательное, и появляется возможность изменений.
Как определить, что ты в трансе?
Для этого нужно ориентироваться на внутренние признаки транса:
сужение фокуса внимания;
пропускание части внешней информации (фрагментарность восприятия);
изменение воспринимаемой температуры тела;
расслабленность;
неспособность контролировать собственные действия;
нежелание двигаться;
искажение восприятия времени;
остановившийся взгляд;
потеря фокусировки зрения;
богатые внутренние образы.
Словом, всё то, что мы часто называем словом «задумался». А ещё – «потерял голову». Что для наших целей ещё интереснее. У себя их полезно отслеживать, чтобы использовать волшебную силу самовнушения. Или чтобы вернуться в осознанность. Собеседнику же полезно их внушать. Чтобы транс углубился.
Совершенно очевидно, что транс – это одно из естественных состояний человека.
И кто-то даже утверждает, что транс необходим для выживания.
В частности, именно краткосрочные трансы позволяют переструктурировать наш внутренний опыт, чтобы адаптироваться к постоянно меняющейся реальности. Именно поэтому, сталкиваясь с неприятностями или неожиданностями, люди на время погружаются в транс. Благодаря трансам мы обретаем комфорт.
И каждое возвращение из транса – встреча с более приятным состоянием, чем было до него.
Человек очень часто находится в трансе. Каждый раз, когда «снаружи» оказывается слишком скучно, он погружается в свои мысли. И это транс. Каждый раз, когда «снаружи» становится страшно и/или дискомфортно, многие из нас «прячутся» в транс. Как страусы. Каждая вспышка эмоций – это транс. Состояние, в котором от сознания практически ничего не зависит: оно в ауте. Мечты, чтение, телевизор, компьютер, длительная поездка, рутинные занятия – повседневные источники естественных трансовых состояний.
ссылка
.Транс возникает при эмоциональном и умственном напряжении, экстремальных ситуациях. Нагрузка на органы чувств вызывает транс при прослушивании музыки, просмотре театральных постановок, участии в совместных танцах, песнопениях, молитвах. " Человек также находится в состояние транса, когда совершает циклические действия (идет, бежит, ведет машину, едет в общественном транспорте, ест, моется, вяжет...), т. е. действия которые не требуют обдумывания, совершаются механически.
Человек может войти в транс еще и тогда, когда он чем-то сильно увлечен и перестает реагировать на окружающую действительность.
Транс, как естественное его проявление, оказывает благоприятное воздействие на человека, когда он находится в состояние стресса, в этом случае происходит процесс восстановления энергозатрат биополя, что способствует достаточно быстрому выходу организма из стрессовой ситуации.