травма паха

Ответ от Елена Миронова[гуру]
Внезапная резкая боль в области внутренней части бедра, вверху, как правило, вслед за быстрым порывистым движением, после перенапряжения.
Повышенная чувствительность в области растяжения.
в Усиление боли и уменьшение гибкости при движениях, при продолжении физической активности. В серьёзных случаях боль может оказаться настолько сильной, что вам несколько дней придется передвигаться с помощью костылей.
Что это такое?
Травмы приводящих мышц (аддукторов) — от микроскопических повреждений до значительных разрывов — обычно вызывают растяжения в паховой области, хотя технически область соединения живота и ног не повреждается при такой травме.
К аддукторам относятся пять мышц, которые начинаются от лобковой кости и тянутся по внутренней стороне бедра до колена. Эти мышцы приводят ваши ноги одну к другой, так что вы можете сидеть верхом на лошади или плавать «по-лягушачьи» . Эти же мышцы стабилизируют вашу ногу при беге, движениях из стороны в сторону, позволяют наносить удар вбок в футболе и карате и «срезать» мяч в теннисе и баскетболе.
Чем вызвано это заболевание?
Мышцы-аддукторы могут быть растянуты в момент совершения быстрого поворота или в любой момент при беге, прыжке, повороте или лягающем движении. Бег по скользкой поверхности, например, по мокрой траве, также может привести к растяжению.
Что произойдет, если ничего не предпринимать?
Несильное растяжение мышц паховой области пройдёт через несколько дней само по себе. Однако растяжение мышц паховой области не только болезненно, но и проявляет склонность впоследствии повторяться. Упражнения для укрепления и растяжки мышц-аддукторов помогут предохранить себя от этой травмы.
Что это: отталкивающие движения становятся причинной растяжения внутренних мышц бедра или паха. «Хоккей, крикет, футбол, бейсбол – самые распространенные виды спорта, подверженные растяжению паховых мышц, » - говорит Ройстер, доктор медицины.
Что можно сделать: тугая повязка, лед, отдых. Быстрый возврат к прежним тренировкам может обострить растяжение и превратиться в длительную проблему

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]