тренажер гребля какие мышцы качает

Ответ от Пользователь удален[гуру]
нет , не занималась . ну если так хочется купи

Ответ от Марина[гуру]
Про фирму и т.д. сказать не могу, но про тотальную прокачку мышц скажу - да! Хотя если есть проблемы со спиной, лучше не перенапрягаться.

Ответ от Tolja besedin[гуру]
Ваши желания правильные,многое зависитот"НАЛИЧНОСТИ".

Ответ от Пользователь удален[гуру]
лично я занималась на профессиональном гребном эргонометре Concept 2 сильная вещь! Действительно при гребле задействованы практически все мышцы тела но это ещё зависит от техники у меня вот например больше качались мышцы бедра но и на спину большая нагрузка если всё правильно выполнять. А вес на нём сбрасывается просто килограммами вместе с литрами пота!

Ответ от Ёергей Краевский[активный]
я занимался год академич греблей, у нас была пара гребных тренажеров, напоминающие те, что можно найти в тренажерных залах или в продаже, но мы занимались на других - это как бы маленький бассейн, где мы действительно гребли воду, тлько сидели на месте:)) - эта конструкция предназначена для тренировок в зимнее время года. А летом - по-настоящему, на реке!
Да, это комплексное упражнение, нагружающее множество мыщц одновременно, думаю можно массу набрать, при условии достаточного белкового питания.
Вроде все что знал - сказал.

Ответ от 3 ответа[гуру]