трескаются пятки что делать

Ответ от Ђатьяна Логинова[гуру]
Трескаются пятки – что делать?
С проблемой, когда трескаются пятки, сталкиваются около трети мужчин и женщин разных возрастов. Это неприятное явление доставляет множество хлопот и неудобств. В трещины на пятках нередко попадает инфекция, что может привести к развитию воспалительного процесса. К тому же, растрескавшиеся пятки смотрятся крайне неэстетично. В этой статье мы расскажем о причинах, вследствие которых трескаются пятки, а также о том, что делать чтобы от этой проблемы избавиться.
Почему трескаются пятки на ногах?
Дерматологи выделяют ряд причин, которые приводят к возникновению трещин на пятках:
сухость кожи. Чаще всего трещины на пятках встречаются у людей, страдающих cухостью кожи. В основном, эта причина наблюдается в возрасте после 40 лет, когда происходят изменения в обмене веществ. Снижение интенсивности кровообращения, нарушение питания различных органов и тканей, приводит к тому, что кожа на пятках трескается и сохнет;
нехватка витамина А в организме. Эта причина встречается в любом возрасте, даже у детей. Витамин А играет очень важную роль в нормальной и полноценной жизнедеятельности человека. Его нехватка может привести к трещинам на пятках и более серьезным проблемам;
неудобная летняя обувь. Нередко из-за неудобных туфель или босоножек травмируются пятки, что приводит к появлению мозолей, трещин и даже к деформации ступни.
Что делать, когда трескаются пятки?
Большинство людей, у которых трескается кожа на пятках, в первую очередь, стремятся избавиться от самих трещин, а не от причины, которая их вызывает. Это нормальное и естественное желание, но не следует забывать, что без устранения причины появления трещин, эта проблема будет возвращаться вновь и вновь. Поэтому перед тем, как избавиться от трещин на пятках, дерматологи рекомендуют проверить наличие любых факторов, которые могут влиять на их последующее появление. Ниже представлены методы, как можно вылечить трещины на пятках.
Фармацевтические средства от трещин на пятках. На сегодняшний день в любой аптеке можно приобрести мазь, гель либо крем от трещин на пятках. Фармацевты гарантируют, что после 7-10 дней применения крема, проблема исчезнет. Для того, чтобы усилить эффект средства от трещин на пятках, ноги следует предварительно распарить в горячей воде и потереть пемзой либо жесткой щеткой. Эта процедура позволяет удалить ороговевшие частицы кожи. После этой процедуры крем попадает в глубокие слои кожи, и оказывает более сильный заживляющий эффект. Мазь от трещин на пятках рекомендуется наносить два раза в день – утром и перед сном.
Народные средства от трещин на пятках. Ноги можно распаривать в картофельном отваре и наносить на трещины теплое картофельное пюре. Эти народные средства являются эффективными, когда трескаются пятки ног и позволяют избавиться от проблемы в течение 5-7 дней. Домашнюю мазь от трещин можно приготовить из вазелина и листьев золотого уса. Для этого листья этого растения необходимо измельчить и смешать с вазелином в соотношении 2:3. Хранить мазь следует в холодильнике, и использовать 2 раза в день.
Помимо перечисленных выше средств, необходимо следить за правилами личной гигиены, отказаться от синтетических колготок и носков, тесной и ненатуральной обуви. Ноги не должны потеть, а кожа на пятках – травмироваться. Также, необходимо следить за питанием – увеличить количество ежедневно употребляемых витаминов, в частности, витамина А. Когда трескаются пятки, лечение должно быть комплексным. Только в этом случае можно искоренить проблему и забыть о ней.