тревога при беременности

Ответ от Бабочка[гуру]
Тревога при беременности естественна, но с ней можно справиться. Окружите себя позитивом: читайте добрые рассказы и интересные романы, смотрите хорошие фильмы о родах, чаще гуляйте и слушайте спокойную музыку. Разговаривайте с малышом, рассказывая, как сильно вы его ждете. Обязательно берегите сон, так как после рождения ребенка выспаться будет сложнее. Многие отмечают пользу от легких средств вроде глицина. Также может помочь визит к остеопату, который настраивает организм и снимает физическое и эмоциональное напряжение. Помните, что тревоги со временем забудутся, а останутся только счастливые моменты, когда вы поведете свое чудо в детский сад и школу. Настраивайтесь на лучшее, и всё будет хорошо.