трицепс бедра

Ответ от Joke[гуру]
инструктор - гений анатомии просто и талантище во всем остальном ))
пусть прокачивает!
на бедре есть "четырехглавая мышца", по-нерусски тогда "квадрицепс" получается. может он про неё?
а вообще, я бы такого инструктора не стал слушать и сменил на более грамотного, а то он ещё что-нибудь прокачать предложит, например, бицепс спины или трицепс живота? )))