Автор *smack задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
у меня ВСД !!!и мне трудно дышать! что делать? и получил лучший ответ
Ответ от I'm_ok[гуру]
это просо симптомы вашей всд. не органика. с орагнизмом все впорядке а нервы слабые. вам нужно поменьше заострять на ощущениях внимание. не прислушиваься к ним. не "растить" их в себе. и не бояться. вы не задохнетесь. если всем вокргу вас хватает воздуха, то почему тогда вам тяжело? -это нервы. пейте что то седативное. хотя бы пустырник, лучше в таблетках его принимать.. пейте хороший витаминно-миниральный комплекс курсом месяца 4 ...отдельно виамин группы В чтобы нервы крепче были... на ночь можно капель 25 корвалола в теплой воде - выпить. меньше сахара употребляйте, соли... кофе, энергетики... поделайте самомассаж шеи, пусть немного мышцы расслабяться, в меру-физ нагрузки. всд - э тоне болезнь, это просто набор симптомов. вы сами по себе-абсолютно здоровы,
успокоится! ВСД за рубежом даже не считается за болезнь. от этого не умирают-хоть и кажется, что вот вот отбросишь коньки). надо начинать заниматься каким то спортом-в бассейн ходить-только регулярно! купите в аптеке чайные фильтр пакетики с мятой и боярышником и заваривайте на ночь и пейте курс14 дней. Обязательно купите Магне В-это витамины (почитайте про них в инете) и тоже курс пропейте. Не переживайте-это у многих есть).
А что такое ВСД? Я расшифровываю так : Всегда Сижу Дома - может выйти на свежий воздух и прогуляться .
выпить валерианки (лучше накапать жидкой) , лечь и полежать.
у меня тоже ВСД.
Спасают настойки.. и травяные чаи.
К психотерапевту хорошему надо!
к врачу
Головокружение, тошнота, сильный озноб, трудно дышать, неужели при ВСД может быть так плохо ???
да, так и бывает..., это противно, но не смертельно..., нужно проконсультироваться у
подробнее...
Как помочь при вегето-сосуд дистонии без капельниц? Фенибут и ванны с электрофорезом не помогли.
Невроз (дисфункция вегетативной нервной системы - ВСД ), характеризуется снижением переносимости
подробнее...
Спорт при вегето сосудистой дистонии
качай сердечную мышцу и не будет не аритмии не тахикардии от всд не умирают не сцы
Тяжесть и боль в легких, тяжело дышать, не курю, не наркоманю, что не так??
Обратись к пульмонологу. Это специалист по бронхо-легочной системе. Он каждый день этот "хлебушек
подробнее...
Трудно дышать. Тяжело сделать глубокий вдох.
Если при этом вы постоянно прислушиваетесь к своему состоянию, возникает страх смерти и повышенная
подробнее...
Не хватает воздуха! Что это?? Через раз вдыхаю- то все нормально, то такое ощущение что не хватает воздуха.
когда расправите плечи, постараетесь соединить лопатки на спине и прогнете поясницу вперед то тогда
подробнее...
ком в горле
Проблемная Вишудха.
*****************************
Вишудха — соответствует 1-му грудному и
подробнее...
Можно ли избавиться от тревожного невроза без антидепрессантов и транквилизаторов?
Неврологический санаторий на 1 месяц. Клиника неврозов -40
подробнее...
Иногда тяжело дышать...
Нужно сказать маме или обратится к врачу. У меня было это не раз, но после врача всё проходило.
подробнее...