творог мягкий простоквашино

Ответ от Џ Умница[гуру]
неа. 0,1% считается

Ответ от MLLS MLLS[гуру]
5% творог оптимален для усвоения кальция. Нормальная жирность, грамм до 300г в день смело ешьте

Ответ от U(CN)5[гуру]
Лера, диета - это специальное питание всего лишь. Есть диеты для выздоравливающих больных, для выживших в экстремальных ситуациях. Им показано усиленное питание.
Творог 5% - разговор ни о чём. Добавьте к нему жирные сливки и присядьте 10 раз перед едой с выпрыгиванием. или просто пройдитесь вверх по лестнице. И ничего в вашей фигуре не изменится.

Ответ от Валерия тоймесова[новичек]
нет

Ответ от Sweet flowers[гуру]
Лучше 1% брать, но там белка меньше)

Ответ от Агнешка[гуру]
От самого творога поправится не возможно, пусть даже в нём 15% жира!
Смотря с чем и в каких количествах Вы его едите.
Обезжиренный творог не имеет пользы!

Ответ от Коновалова Елена[гуру]
творог на завтрак, с чашечкой кофе, мммммм - для меня идеальный завтрак!!!! беру обезжиренный, 9%, 5%, всегда разный, и не заморачиваюсь!! от 100-200 грамм на завтрак творога, как я считаю, любой жирности, ухудшений в фигуре не будет точно, а улучшения в коже, волосах, ногтях и прочих женских прелестях - больше!!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]