у меня умер папа

Ответ от Sarirus[гуру]
Примите искренние соболезнования. Потеря папы — это огромное горе. На прохождение всех стадий горя обычно уходит около двух лет, поэтому не требуйте от себя или близких быстрого восстановления. Сейчас ваша поддержка очень нужна маме. Не давайте ей замкнуться в молчании: расспрашивайте, как они познакомились, слушайте и задавайте вопросы. Одиночество переносится тяжелее всего, поэтому старайтесь не оставлять ее надолго одну и покажите, что она вам очень нужна. Если есть возможность, организуйте ваше проживание поближе к ней. Многим помогает внутренний разговор с ушедшим. Мысленно попросите прощения, если есть чувство вины, и скажите, что вы его любите. Он духовно всегда рядом и навсегда остается в вашей памяти.