умение смеяться над собой

Ответ от Вечный студент[гуру]
Да, кстати, психологи советуют каждое утро, когда подходите к зеркалу, улыбнуться себе минимум три раза: первая улыбка получится натянутой, вторая – более раскрепощенной, а третья – естественной. После этого нехитрого упражнения у вас появится хорошее настроение, и из дома вы не выйдете, а на зависть всем соседям выпорхните с улыбкой на лице. «Улыбнись улыбкою своей, и она не раз еще к тебе вернется» . Люди науки утверждают, что смех является врожденной способностью человека. Мы начинаем улыбаться даже раньше, чем ходить и говорить. Доказано, что дети смеются около двухсот раз в день, а взрослые – всего лишь около двадцати (и то в лучшем случае: встречаются и такие индивиды, которые могут ни разу за прожитый день не улыбнуться!) . Наверное, занимаясь обучением собственных детей, нам стоит поучиться кое-чему и у них. Ведь именно смех играет важную роль в укреплении физического и психологического здоровья человека. Именно смех позволяет нам справиться с депрессией, унынием и плохим настроением. Улыбка является своеобразным отражением вашего внутреннего здоровья, и свидетельствует о гармонии между душой, телом и окружающим нас миром. Кстати, улыбаться можно и нужно не только таким же людям, как и мы, но и животным, природе, а также собственным поступкам. «Остановить давно пора мгновенье» (Так говаривал О. Бендер) . Я имею в виду, что пришла пора перестать сокрушаться над своей несправедливой судьбой и начать учиться смеяться над самим собой. Одним из основных достоинств человека является умение смеяться над собой. Да - да, не удивляйтесь, далеко не каждый человек способен посмотреть на себя со стороны, а посмеяться над собственными промахами и тем более. Умение смеяться над собой можно назвать целым искусством, которому можно и нужно учиться каждому человеку. Это умение позволяет увидеть и понять очень многое.