упор лежа

Ответ от Маринка[гуру]
Нуууу, лечь и упереться... ;))

Ответ от Натали Профит[гуру]
отжиматься знаешь как? вот это и есть упор лежа))

Ответ от ShreD[мастер]
это просто ОТЖИМАНИЯ на руках!!

Ответ от Виталя[гуру]
Проще говоря - пол толкать!

Ответ от Sergej Gritsenko[гуру]
Эх, детишки! Команда подаётся так:
- Упор лёжа - принять!
По этой команде военнослужащий принимает следующую позу - ложится на живот и руками, поставленными на ширине плеч удерживает своё тело на весу, опираясь руками и носками обуви на землю.
По этому поводу анекдот!
Один рядовой спрашивает другого:
- А знаешь, почему женщин в армию не берут?
- Почему?
- Неправильно выполняют команду "Ложись! "

Ответ от Михаил Белов[гуру]
лечь на спину иииииииииииииии

Ответ от (=мицубиська=)[гуру]
на руках.... это как отжиматься.... перед отжиманием надо принять такую позицию

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]