Автор Полина Попова задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
как вылечить сколиоз? Как вылечить сколиоз? Может упражнения?... и получил лучший ответ
Ответ от
Вылечить сколиоз только упражнениями сложно, нужен комплексный подход под наблюдением врача. Основа лечения это лечебная физкультура и кинезиотерапия с индивидуальным подходом, а также массаж, мануальная терапия и санаторное лечение. Главная цель занятий привести в тонус глубокие мышцы спины. Эффективны диагональное вытягивание противоположных руки и ноги на четвереньках, а также упражнение лодочка или ласточка на животе. При его выполнении руки сжимаются в замок за спиной, шея держится ровно параллельно полу для ощущения напряжения между лопатками. Каждое положение фиксируется на несколько секунд, начиная с трех подходов. Программу обязательно должен составлять специалист.
Ответ от Ёеме-е-ен Семеныч ...!!![гуру]
Виси на перекладине почаще. И ходи ровно, держи спину.
Виси на перекладине почаще. И ходи ровно, держи спину.
Ответ от Navsegda[гуру]
При сколиозе висеть на перекладине нельзя. Бассейн помогает, особенно, если ещё будешь расти.
При сколиозе висеть на перекладине нельзя. Бассейн помогает, особенно, если ещё будешь расти.
Ответ от Георгий Терещенко[гуру]
Займись нетрадиционной.
Займись нетрадиционной.
Ответ от Sergey sviridov[гуру]
Лечебная гимнастика. Сходи к врачу!
Лечебная гимнастика. Сходи к врачу!
Ответ от Professional massage in Moscow[гуру]
массаж, ЛФК, мануальная терапия. Лечение длительное, раньше начнешь- больше шансов на улучшение. Как правило УЛУЧШЕНИЕ бывает, но не излечение
массаж, ЛФК, мануальная терапия. Лечение длительное, раньше начнешь- больше шансов на улучшение. Как правило УЛУЧШЕНИЕ бывает, но не излечение
Ответ от Мама Ой[гуру]
Небольшой скомпенсированный сколиоз у большинства населения.
А если он такой степени, что надо лечить, его надо лечить, т. е. к врачу.
ЛФК, массаж, мануалист. Санаторий.
Одними упражнениями дело не исправить. ((
Небольшой скомпенсированный сколиоз у большинства населения.
А если он такой степени, что надо лечить, его надо лечить, т. е. к врачу.
ЛФК, массаж, мануалист. Санаторий.
Одними упражнениями дело не исправить. ((
Ответ от Ётанислав Павлов[новичек]
Сходите к кинезитерапевту, он подберет комплекс упражнений.
Сходите к кинезитерапевту, он подберет комплекс упражнений.
Ответ от Алина Николишина[активный]
Вот в CRB Clinic очень зорошая програма по физическим упражнениям, кинезиотерапия, слышала, что там много ребятам помогли со сколиозом. Сама лечу у них спину, очень нравиться эта клиника, индивидуальный подход к каждому пациенту
Вот в CRB Clinic очень зорошая програма по физическим упражнениям, кинезиотерапия, слышала, что там много ребятам помогли со сколиозом. Сама лечу у них спину, очень нравиться эта клиника, индивидуальный подход к каждому пациенту
Ответ от Ёергей Котофеев[эксперт]
Очень часто сколиоз является следствием нарушения энергосвязей самого позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать эти связи и сколиоз исчезнет. Ну а позвоночник - это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи, как следствие проходит сколиоз позвоночника. Очень эффективно это делают целители.
Очень часто сколиоз является следствием нарушения энергосвязей самого позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать эти связи и сколиоз исчезнет. Ну а позвоночник - это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи, как следствие проходит сколиоз позвоночника. Очень эффективно это делают целители.
Ответ от юлия женжеруха[эксперт]
Ответ от КупДам[гуру]
Смотрите на область правки атллнта.
Причина сколиоза это чаще всего подвывих первого шейного позвонка атланта. Изучите и узнайте больше об этом, уверен вам поможет. Вот вставляю видео материал лекцию атлас-специалиста Сергея Смолякова
И ссылка о сколиозе это тоже о правке атланта.
Смотрите на область правки атллнта.
Причина сколиоза это чаще всего подвывих первого шейного позвонка атланта. Изучите и узнайте больше об этом, уверен вам поможет. Вот вставляю видео материал лекцию атлас-специалиста Сергея Смолякова
И ссылка о сколиозе это тоже о правке атланта.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как вылечить сколиоз? Как вылечить сколиоз? Может упражнения?...
у меня сколиоз 2-ой степени можно ли исправить?
Если кости уже перестали расти, сколиоз уже не исправить. Только регулярные занятия ЛФК на мышцы
подробнее...
У меня искревление позвоночника! посоветуйте пожалуйста упражнение для выпрямления позвоночника.
Этот комплекс составлен на основе собственного опыта занятий автором в физкультурном диспансере г.
подробнее...
Какие упражнения нельзя выполнять при сколиозе?
желательно тяжести не тоскать, от пола не отжиматься. а так если ты как на фотке начинай бегать, на
подробнее...
Помогла ли вам мануальная терапия при лечении сколиоза?
Машенька! К сожалению, сколиоз не лечится. Мне об этом сказал не один специалист. Сама страдаю. Но
подробнее...
Вопрос о сколиозе
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, затрагивающее костную и связочную структуру. Это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как лечить сколиоз без операции?
Лечение сколиоза без операции наиболее эффективно при своевременном начале, желательно до 8-летнего
подробнее...
Должна ли болеть спина при сколиозе, если да то как, и в каких местах?
СКОЛЕОЗ
Надо вникнуть в суть проблемы, откуда берется сколиоз?
Если Вам сказали, что это
подробнее...
спросили в Сутулость
будет ли такой пояс корректировать спину от сутулости?
Корсет не только бесполезная вещь, но может усугубить состояние (сколиоз, остеохондроз). При
подробнее...
будет ли такой пояс корректировать спину от сутулости?
Корсет не только бесполезная вещь, но может усугубить состояние (сколиоз, остеохондроз). При
подробнее...
Дайте определение человеческим физическим качествам: сила, выносливость, ловкость, гибкость, скорость (быстрота).
Открываете .
Справа – буквы, выбираете нужную, ищете слово, читаете словарную статью и
подробнее...
спросили в Спина
Какие упражнения помогут выпрямить лопатки и спину вообщем?)
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...
Какие упражнения помогут выпрямить лопатки и спину вообщем?)
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...
Как лечить сколиоз у ребенка?
Лечение сколиоза у детей требует комплексного подхода. Основа успеха — плавание и ежедневные
подробнее...
Возможно ли вылечить сколиоз?
знакомая все время делала упражнения для этого, спала на досках, и вылечила (!)
а насчет
подробнее...