упражнения от заикания

Ответ от Вероника Верещагина[активный]
Дыхательные упражнения – упражнения на формирование здорового, равномерного дыхания заикающегося. Действительно, дыхание заикающегося нарушено, речь его не четкая, дыхание ключичное (поверхностное), аритмичное.Упражения на релаксацию — их тоже относят к группе традиционных упражнений для лечения заикания (логоневроза). Заикающийся чувствует напряжение, мышечные спазмы артикуляционного аппарата (гортани, например). В процессе долгого доклада, пациент может испытывать напряжение и других мышц тела (например, мышц живота). Поэтому упражнения на релаксация крайне необходимы в процессе лечения заикания (логоневроза). Упражнения, которые развивают ритм речи и ее выразительность — в любом из учебников логопедии, дефектологии о заикании сказано, прежде всего, как о нарушении плавности и ритма речи. Упражнения для голоса — голос, это главный компонент здоровой, красивой речи. При заикании, голос часто высокий, рвущийся, не имеющий интонационной выразительности. Упражнения самомассажа — данные упражнения, отчасти также как и релаксационные, снимают напряжение, скованность мышц, которые находятся в спазме. И возвражщают тонус тем мышцам, которые ослаблены, вялы. В целом, самомоссаж повышает тонус и силы организма, «захваченного» заиканием.В ряду нетрадициоооных методов избавления от заикания предполагают следующие комплексы упражений:Массаж точечный — его важно проводить в системе, регулярно. Массаж направлен на востанавление нервной регуляции речи. Во многих источниках приведены инструкции для самостоятельного проведения этого массажа. Но любой специалист терапевт, невропатолог, логопед, посоветует вам найти специалиста в этой области, мануального терапевта, специалиста по восточной медицине, чтобы результат был значительным. Гипноз – этим методом имеет право владеть только гипнотерапевт. Вот несколько примеров упражнения на дыхание для избавления от заикания.Еще раз заметим, что дыхательные упражнения используются в комплексе. Здесь приведена лишь часть такого комплекса (автор А. Н. Сикорская). Необходимые для выполнения упражнений Правила:1) Резкий и короткий вдох, как хлопок. Мысли при этом только о вдохе.2) Выдох же наоборот плавный, спокойный, без рывков, бесшумный.3) Вдох сопровождается движениями, оченьважно запомнить — движения на вдохе.4) И вдох и движения делаются бодро, в маршевом ритме.5) Гимнастика проходит под счет (мысленно, про себя) 8.6) Гимнастика может проводиться стоя, сидя или лежа.Упражнения могут иметь другие название, в нашем случае они называется «Ладошки»Пациент стоит прямо, его руки согнуты в локтях (они направлены вниз), ладони видны зрителям. Выполняется короткий вдох, это делается шумно, а ладони при этом сгибаются, как бы «хватают» воздух. Затем выдох тихий и свободный. Делать два раза (4 вдоха), соблюдать паузу между ними 4 секунды. Паузу держать с опущенными руками. «Погончики»Пациент стоит прямо со сжатыми кулаками, прижатыми к талии. Вдох — кулаки вниз, вытягивая руки к полу, плечи напряженные. Делать 8, 12 раз. Не поднимать кулаки выше пояса.