упражнения для лежачих больных

Ответ от Олег Шишкин[гуру]
Реабилитация после перелома шейки бедра представляет собой комплекс мероприятий, направленных на восстановление не только утраченных функций больного сустава, но и восстановление организма в целом. После перелома шейки бедра реабилитация начинается уже на следующий день, т. к. пациент вынужден лежать в постели более двух - трех месяцев, а при замедленном восстановлении костной ткани - значительно дольше.
Для людей преклонных лет восстановление после перелома бедра становится еще более серьезной проблемой, ведь длительное пребывание в вынужденном положении может осложниться воспалением легких в силу застойных явлений в них, вызвать изменения в работе сердечнососудистой системы в силу недостаточности кровоснабжения тканей с возникновением трофических нарушений и, как следствие этого, - пролежней.
надувание воздушного шарика, ежедневно увеличивая количество упражнений. На второй-третий день после травмы проводим дыхательные упражнения по нескольку раз в день энергичными движениями рук, активными движениями туловища и простые упражнения для ног.
Лечебная физкультура (ЛФК) при переломе шейки бедра разрабатывается лечащим врачом индивидуально с учетом общего состояния и возраста пациента, а также особенностей и сложности перелома. В программу восстановления после перелома шейки бедра входят и физиопроцедуры, необходимые для полного сращения кости и восстановления анатомической структуры поврежденного сустава.
Основные задачи гимнастики и массажа при реабилитации после перелома бедра:
улучшить кровообращение в области перелома, предупреждая возникновение осложнений при длительном постельном режиме;
укрепить мышцы туловища, предупреждая осложнения, в связи с вынужденной гиподинамией;
укрепить мышцы тазового пояса и конечностей, приостановив развитие контрактур и мышечных атрофий;
снизить ригидность в суставах;
восстановить опорную функцию нижних конечностей;
восстановить навыки осанки и ходьбы;
максимально восстановить трудоспособность пациента, адаптировав его к бытовым нагрузкам;
Массаж при переломе шейки бедра проводят со 2-3-го дня, вначале осуществляют массаж поясничной области, а затем переходят к массажу здоровой ноги и мышцы, постепенно добавляя массаж поврежденной конечности, уделяя особое внимание мышцам бедра.
Примерные упражнения гимнастики при переломе шейки бедра, подготавливающие к восстановлению навыков ходьбы:
лежа на спине в медленном темпе 8-10 раз выполнять напряжение и расслабление мышц бедра;
лежа на спине, держась обеими руками за края кровати в медленном темпе 8-10 раз надавливать стопой на руку инструктора или специально предназначенный для упражнения предмет;
при помощи инструктора-методиста лежа на спине медленно поворачиваться на живот и обратно;
и вновь лежа на спине, опираясь здоровой ногой, согнутой в коленном суставе с упором на стопу, производим в медленном темпе поднимание больной ноги 2-5 раз.
С 12—14-го дня после перелома бедра, реабилитация дополняется движениями в коленном суставе, по разрешению врача и при помощи инструктора-методиста. Постепенно больной начинает делать движения самостоятельно.
лежа на спине, опираясь на руки, в медленном темпе опускаем больную ногу на край кровати, пытаясь сесть 3-5 раз. Через 1,5- 2 месяца нагрузку постепенно увеличивают;
стоя, держась одной рукой за спинку кровати, в медленном темпе выполняем наклоны туловища вперед, сгибая здоровую ногу и отставляя больную назад на носок 3-4 раза;
стоя на здоровой ноге лучше на специальной гимнастической скамейке, больную ногу свободно опускаем и раскачиваем больную ногу в произвольном темпе 12-16 движений;
в том же исходном положении описываемИсточник: ссылка