упражнения для переворота плода при тазовом предлежании

Ответ от Катрин[гуру]
я плавала до посинения и упражнения делала - помогло! перевернулся правда аж на 38 неделе

Ответ от __Наталия__[гуру]
31 неделя это еще маленький срок. К 36 ребенок ляжет так, как надо. А в силу упражнений я не верю. Где-то читала, что ребенок сам знает, как ему надо лечь. И не надо упражнениями вмешиваться в этот процесс. У меня так и было))

Ответ от Ёветлана Ямбухтина[гуру]
У меня двое старших перевернулись ближе к родам, сейчас 31 неделя, и пока ещё тоже не перевернулась.

Ответ от Оксана[гуру]
Еще есть время для того чтобы перевернутся.

Ответ от Анна Калашникова[гуру]
я бы посоветовала не волноваться раньше времени – решение о том, каким образом малыш появится на свет, нужно будет принимать в канун срока родов.
Постарайтесь найти опытного в таких делах доктора, задайте ему все волнующие вас вопросы, обсудите их и доверьтесь его оценке ситуации – он будет учитывать особенности вашего состояния, течения беременности и самочувствия будущего ребенка.
Комплекс упражнений при тазовом предлежании плода.
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели при тазавом предлежании плода.
1. "Индийский мост". Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.
Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.
2. При поперечном и (или) тазовом предлежании плода еще три упражнения:
Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два - выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.
Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, - при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.
Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз - вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два - опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь - выдох. Повторить 7 раз.
Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и малютка повернулся из тазового в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.
Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы "уговорили" ребенка занять правильное положение. Большая прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.

Ответ от Eva eva[эксперт]
y podrygi rebenochek za neskoliko minyt do rodov sam perevernylsa !!!ydachi !!!vse bydet horosho

Ответ от Donor 2009[новичек]
Не переживайте, еще перевернется... если чувствуете себя хорошо, то можете поделать упражнение "кошечка", раза 2 в день

Ответ от LiDok[новичек]
у моей тёти было, ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЯ всё будет ок 😉

Ответ от Жозефина Напалеонова[гуру]
все еще может измениться.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]