упражнения для переворота плода при тазовом предлежании



Поперечное предлежание плода

Автор Женечка) задал вопрос в разделе Беременность, Роды

У малыша поперечное предлежание плода. Я переживаю, нам 31 неделька... Сплю на боках, упражнения пока не делала. и получил лучший ответ

Ответ от Вера Ашра[гуру]
Существуют методики, повышающие вероятность такого поворота, обычно происходящего в 28-32 недели. Их можно начинать применять после 32-34 недели беременности, посоветовавшись с наблюдающим вас врачом. Более эффективно одновременное использование двух или более методик.
Специальные упражнения
Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.
Используем гравитацию
Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода о дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.
Наклон таза. Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой. Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев.
Колено-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день. Йога. Используется классическая поза "стойка на плечах".
Бассейн. Сообщается об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках. Последние два подхода выглядят довольно экзотично и требуют почти профессиональной подготовки.
Нетрадиционные методы лечения
Для успешного поворота плода с хорошими результатами могут быть использованы: акупунктура/акупрессура (Bladder 67), гомеопатия (пульсатилла) , ароматерапия (Bougainvillea). При применении этих методов необходима помощь специалиста.
Альтернативные методики
Хотя нет научного подтверждения эффективности данных методик, их применение не приносит вреда и даже позволяет посвятить больше времени вашему будущему ребенку.
Внушение. Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера.
Визуализация. Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.
Свет. Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.
Музыка. Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.
Вода. Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами.
Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота?
Поза портного. Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.

Ответ от Катрин[гуру]
я плавала до посинения и упражнения делала - помогло! перевернулся правда аж на 38 неделе

Ответ от __Наталия__[гуру]
31 неделя это еще маленький срок. К 36 ребенок ляжет так, как надо. А в силу упражнений я не верю. Где-то читала, что ребенок сам знает, как ему надо лечь. И не надо упражнениями вмешиваться в этот процесс. У меня так и было))

Ответ от Ёветлана Ямбухтина[гуру]
У меня двое старших перевернулись ближе к родам, сейчас 31 неделя, и пока ещё тоже не перевернулась.

Ответ от Оксана[гуру]
Еще есть время для того чтобы перевернутся.

Ответ от Анна Калашникова[гуру]
я бы посоветовала не волноваться раньше времени – решение о том, каким образом малыш появится на свет, нужно будет принимать в канун срока родов.
Постарайтесь найти опытного в таких делах доктора, задайте ему все волнующие вас вопросы, обсудите их и доверьтесь его оценке ситуации – он будет учитывать особенности вашего состояния, течения беременности и самочувствия будущего ребенка.
Комплекс упражнений при тазовом предлежании плода.
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели при тазавом предлежании плода.
1. "Индийский мост". Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.
Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.
2. При поперечном и (или) тазовом предлежании плода еще три упражнения:
Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два - выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.
Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, - при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.
Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз - вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два - опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь - выдох. Повторить 7 раз.
Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и малютка повернулся из тазового в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.
Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы "уговорили" ребенка занять правильное положение. Большая прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.

Ответ от Eva eva[эксперт]
y podrygi rebenochek za neskoliko minyt do rodov sam perevernylsa !!!ydachi !!!vse bydet horosho

Ответ от Donor 2009[новичек]
Не переживайте, еще перевернется... если чувствуете себя хорошо, то можете поделать упражнение "кошечка", раза 2 в день

Ответ от LiDok[новичек]
у моей тёти было, ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЯ всё будет ок 😉

Ответ от Жозефина Напалеонова[гуру]
все еще может измениться.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: У малыша поперечное предлежание плода. Я переживаю, нам 31 неделька... Сплю на боках, упражнения пока не делала.
спросили в Плоды Плод
Что значит головное предлежание плода, продольное положение? Он уже перевернулся?
Это нормальное положение плода. Если у Вас такой срок, что Вы уже ожидаете родов, значит ребеночек
подробнее...

что такое тазовое предлежание плода на 21 нед. беременности?
В один прекрасный день (а именно — на сроке беременности приблизительно 28 недель) при очередном
подробнее...

Не правильное положение плода бывает поперечное и косое .
#yahrefs296189#

Косым положением плода называется такое, при котором ось плода и ось
подробнее...

Низкое предлежание плаценты: что это и чем грозит?
Плацента - это такое место, которым околоплодный пузырь прикрепляется к стенке матки, через него
подробнее...

Молитва о правильном расположении плода в утробе
не правильное тазовое предлежание это еще не то о чем надо читать молитвы. откесорят не бойтесь
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Чем отличается "положение" плода от его "предлежания"?
Предлежание - это о том, какой частью тела он касается шейки матки. А положение это более общее,
подробнее...
спросили в Акушеры
Дорогие мамочки, подскажите, пожалйста, какие существуют медицинский показания кесареву сечению? Спасибо!
Показания к кесареву сечению во время беременности:
Предлежание плаценты. Плацента (детское
подробнее...

На сроке 20 недель сделала УЗИ. Малыш лежит ножками вниз. Знаю, что повода для беспокойства нет и он еще может (вн)
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели.

1. "Индийский мост". Нужно лечь
подробнее...
спросили в Показания
какие показания для кесарева сечения существуют?
Узкий таз)
Абсолютными показаниями к кесареву сечению являются те ситуации, при которых
подробнее...
спросили в 1500 год
В каких случаях делают кесарево сечение
Кесарево сечение
Кесарево сечение — хирургическая операция, при которой младенца извлекают из
подробнее...
спросили в Показания
Какие должны быть показания, чтобы делать кесарево?
Показания к кесареву сечению бывают двух видов: абсолютные (для положительного решения вопроса об
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*