Автор Mia YAmamoto задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подскажите упражнения для уменьшения объёма рук? и получил лучший ответ
Ответ от Екатеринка[новичек]
Махи руками может быть самое простое, хотя по сути все пропорционально, так что если уменьшите общие объемя тела, уменьшаться и разумеется руки)))
Ответ от Їеловек Нэмо[гуру]
Уменьшение объема происходит при превращении жировой массы в мускульную. Поэтому любые физические упражнения хороши.
Уменьшение объема происходит при превращении жировой массы в мускульную. Поэтому любые физические упражнения хороши.
Ответ от Борис Дамдинов[гуру]
растяжка
растяжка
Ответ от Ёаша Русанов[гуру]
А чем тебе твой объем не нравится? Обычно про другие части тела спрашают. Мож они на тебе нормально смотрятся 🙂 кинь фотку - мы, мужики и оценим чего увеличить, чего уменьшить - можно и ню 🙂
А чем тебе твой объем не нравится? Обычно про другие части тела спрашают. Мож они на тебе нормально смотрятся 🙂 кинь фотку - мы, мужики и оценим чего увеличить, чего уменьшить - можно и ню 🙂
Ответ от Зацикленный Чувак[гуру]
бред закомплексованного разума! ! жир он один везде! ! да согласен иногда генетика играет странные метаморфозы! но это не тут надо задавать вопросы! а у родителей!
бред закомплексованного разума! ! жир он один везде! ! да согласен иногда генетика играет странные метаморфозы! но это не тут надо задавать вопросы! а у родителей!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите упражнения для уменьшения объёма рук?
Подскажите упражнения для уменьшения объема талии.
Встаем. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, на 90 градусов. Ноги остаются на месте, верхняя часть
подробнее...
спросили в Талия
подскажите комплекс упражнений для талии и бедер
Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота.
1. И. п. -
подробнее...
подскажите комплекс упражнений для талии и бедер
Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота.
1. И. п. -
подробнее...
у меня толстые бедра - какие упражнения надо делать?
Зона бедер, при борьбе с избыточным весом, является одной из самых проблемных. Но не стоит
подробнее...
Есть какое-нибудь упражнение для уменьшения объема щиколотки?
Упражнения для щиколоток
Упражнение № 1
1. Лягте на спину, руки положите под
подробнее...
спросили в Боке
Как убрать бока и какие упражнения делать чтобы талия всегда оставалась тонкой?
Смотрите на этом сайте: Как убрать бока и сделать талию
подробнее...
Как убрать бока и какие упражнения делать чтобы талия всегда оставалась тонкой?
Смотрите на этом сайте: Как убрать бока и сделать талию
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите действительно действующие упражнения для уменьшения животика, бедер и боков
15 минут прес, 45 минут пробежка утром и за 2 недели все пропадет, проверено хоть и бывает
подробнее...
спросили в Уменьшить
Как можно уменьшить грудь примерно на 1 размер в домашних условиях - отвечать без. приколов
Ароматерапия для уменьшения груди:
Эта процедура из ароматерапии поможет не только
подробнее...
Как можно уменьшить грудь примерно на 1 размер в домашних условиях - отвечать без. приколов
Ароматерапия для уменьшения груди:
Эта процедура из ароматерапии поможет не только
подробнее...
спросили в Другое
Как убрать мышцы с ног???
Упражнения для уменьшения икр
Главные принципы, на которых должен быть основан комплекс
подробнее...
Как убрать мышцы с ног???
Упражнения для уменьшения икр
Главные принципы, на которых должен быть основан комплекс
подробнее...
спросили в Храп
что делать чтобы не храпеть кас слон
Кто храпит - засыпает первым. Закон Мерфи.
Теперь упражнения для уменьшения храпа:
Ниже
подробнее...
что делать чтобы не храпеть кас слон
Кто храпит - засыпает первым. Закон Мерфи.
Теперь упражнения для уменьшения храпа:
Ниже
подробнее...
спросили в Живот
Какие физические упражнения нужно делать, для уменьшения живота?
Втягивания живота (прямая мышца живота)
Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью
подробнее...
Какие физические упражнения нужно делать, для уменьшения живота?
Втягивания живота (прямая мышца живота)
Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью
подробнее...
Подскажите комплекс упражнений для укрепления мышц рук.
Выбирай на любой вкус
По душам о женских руках
Упражнение 1
В первом
подробнее...
Есть какой-нибудь комплекс упражнений для гимнастического диска????как правильно крутиться????
Диск оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, предупреждает нарушения солевого обмена,
подробнее...
Какие упражнения лучше выполнять для уменьшения бедер с внешней и внутренней стороны???
Упражнение 1
Необходимо лечь на правый бок, опереться на локоть одной руки, а ладонь второй
подробнее...
привет. вопрос девушкам (женщинам). подскажите упражнения для "убирания" этих самых "ушек" на бедрах.. ((
Как убрать ушки на бедрах - вопрос наболевший и весьма болезненный для женщин. Ушки на бедрах могут
подробнее...